Kış aylarında vücudu yorgun düşüren 5 hatalı alışkanlık

Kış aylarında yorgun hissetmemizin nedenlerini açıklayan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, ‘’ Düzenli spor yapmak, sanılanın aksine halsizlik ve yorgunluk şikâyetlerine iyi gelmenin yanı sıra kalp ve damar sisteminin daha sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur. Bu nedenle düzenli spor yapmayı bir yaşam tarzı haline getirmeye çalışın’’ dedi

Kış aylarının şifa deposu bitki çayları! Faydaları saymakla bitmiyor

Kış çayları, soğuk kış günlerinde sıcak içeceklerle içimizi ısıtmakla kalmayıp, içerdikleri zengin besin öğeleriyle sağlığımıza bir dizi fayda sağlamaktadır. Bu çayların içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu birçok besin öğesini karşılamada önemli bir rol oynar.

Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Bu yıl kış nasıl geçecek! Uzmanlar tarih verdi... İstanbul'a kar yağacak mı?

Kuraklık, yangınlar ve sellerin etkili olduğu yaz ayları yerini yağışlı bir sonbahara bıraktı. Havaların birden soğuması ile birlikte bazı illerde kar yağışı görülmeye başlandı. Uzmanlar tarafından önümüzdeki günler için soğuk ve yağışlı hava uyarısı yapıldı. Peki bu yıl kış ayları nasıl geçecek? İstanbul'a kar yağacak mı?