GirişDoğal Beslenme
Doğal Beslenme Haberleri
Son dakika doğal beslenme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan doğal beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan doğal beslenme haber sayfamızda...
Tek tek topluyor günlerce kazanlarda kaynatıyorlar! Kastamonu’da geleneksel kış hazırlığı başladı: Kan şekerini terazi gibi dengeliyor
15.09.2026
Kastamonu’nun Daday ilçesinde sonbaharın yaklaşmasıyla birlikte köylerde kış hazırlıkları hız kazandı. Kadınlar, imece usulü kış mevsimi boyunca tüketecekleri pekmez ve pestil başta olmak üzere doğal ürünler yapıyor.
Bamya suyu faydaları nelerdir? Bamya suyu nasıl tüketilir?
29.09.2026
Geleneksel şifa yöntemleri arasında hızlı bir yükselişe geçen bamya suyu, günümüzün en popüler doğal sağlık desteklerinden biri haline geldi. Zengin vitamin, mineral ve lif içeriğiyle dikkat çeken bu özel içecek, sebzenin tüm besin değerini doğrudan vücuda aktararak adeta doğal bir ilaç gibi çalışıyor.
100 yaşındaki asırlık çınardan uzun yaşamın sırrı! 'Hayatım boyunca soframdan hiç eksik etmedim'
14.09.2026
Yozgat'ın Yerköy ilçesinde yaşayan 100 yaşındaki Ali Gül, ilerleyen yaşına rağmen dinamik hayatıyla parıldıyor. Ömrü boyunca doktora neredeyse hiç gitmediğini söyleyen asırlık çınar, sağlıklı ve uzun yaşamının sırrını doğal beslenmeye, terasındaki çiçek uğraşlarına ve sofrasından eksik etmediği yoğurda borçlu olduğunu vurguluyor. Hayırseverliğiyle bilinen Gül, gençlere de doğru yaşamın ipuçlarını veriyor. İşte tüm detaylar!
Kan şekerini fırlatmıyor, doğal probiyotik saçıyor! İşte sağlık şampiyonu yeni ekmek...
12.09.2026
Sağlıklı beslenmede yıllardır bilinen tüm ezberler bilim insanlarının son araştırmasıyla altüst oldu! Yıllardır şifa deposu sanılan tam buğday, çavdar ve kepekli ekmeğin tahtını sallayan yeni şampiyon açıklandı. Tahılların çimlendirilmesiyle elde edilen filizlendirilmiş ekmek ile ata tohumlu gerçek ekşi mayalı ekmekler sofraların yeni ilaç deposu oldu. Vücuttaki mineral emilimini engelleyen fitik asidi nötrleyen ve bağırsakları rekor hızda yenileyen o mucizevi ekmeklerin tüm sırları haberimizde...
Çocukları için Bodrum'a yerleşmişlerdi! Seray Sever çiftlik kuruyor
29.08.2026
49 yaşında ikiz bebek annesi olan Seray Sever, uzun yıllardır Bodrum'da yaşıyor. Çocukları için şehri terk eden Sever, şimdi de çiftlik kuruyor.
İnek sütünü bıraktıran mucize! Tek bir bardağı bile vücuttaki ödemi söküp atıyor, hücreleri yeniliyor!
31.07.2026
Mutfaklarda geleneksel inek sütüne alternatif olarak yepyeni bir süt türü hızla popülerleşmeye başladı. Zengin antioksidan yapısıyla hücreleri baştan aşağıya yenileyen bu doğal içecek, tek bir bardağıyla bile vücutta biriken tüm ödemi söküp atıyor.
Market raflarında sessizce duruyor! 70 derdin devası: Etkisini bilen stok yapıyor
31.07.2026
Market raflarında sıkça karşılaşılsa da çoğu zaman fark edilmeden geçilen demirhindi, son dönemde hem geleneksel lezzetlere ilginin artması hem de doğal beslenme trendleriyle yeniden gündeme geldi. Kendine has ekşimsi tadıyla bilinen bu tropikal meyve, yüzyıllardır farklı kültürlerde hem mutfaklarda hem de geleneksel tüketim alışkanlıklarında önemli bir yere sahip.
Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı nasıl tüketilir?
13.08.2026
Doğal şifa kaynakları arasında yer alan dut yaprağı, son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olanların dikkatini çeken bitkilerden biri haline geldi. Geleneksel yöntemlerde sıkça kullanılan bu yaprak, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudu destekleyici etkiler sunuyor. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olması ve kan şekeri üzerindeki olumlu etkileriyle öne çıkan dut yaprağı, farklı tüketim şekilleriyle günlük hayata kolayca dahil edilebiliyor.
Madımak nedir? Madımak faydaları nelerdir, nasıl tüketilir?
13.08.2026
Anadolu’nun zengin bitki örtüsü içinde kendine has yeri olan madımak, özellikle ilkbahar aylarında doğada kendiliğinden yetişen ve yöresel mutfakların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak öne çıkıyor. Doğal beslenmeye ilginin artmasıyla birlikte son yıllarda yeniden keşfedilen bu bitki, hem sağlığa sunduğu katkılar hem de farklı tüketim şekilleriyle dikkat çekiyor.
Diyetisyenler uyardı: Kısa süreli detokslar yarardan çok zarar getiriyor! İşte gerçek kilo vermenin sırrı
4.07.2026
Diyetisyen Deniz Mutluer, yaz aylarında sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için kısa süreli detoks uygulamaları yerine dengeli, sürdürülebilir ve doğal beslenme düzeninin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Kolesterol hastalarının favori besini! Damar temizleyici olarak kabul ediliyor
24.06.2026
Çağımızın sinsi tehdidi yüksek kolesterol, kalp ve damar hastalıklarına adeta davetiye çıkarıyor. Kimyasal ilaçlara sarılmadan önce mutfağınızda sizi bekleyen öyle bir besin var ki bilim dünyası ona damar temizleyici unvanını verdi. Düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü adeta bir süpürge gibi damarlardan kazıyan bu mucizeyle tanışmaya hazır olun.
Susam yağı faydaları nelerdir? Susam yağı neye iyi gelir, nasıl tüketilir?
29.06.2026
Burcu Efil/Posta.com.tr Doğal beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte bitkisel yağlar da yeniden gündeme geliyor. Özellikle geleneksel kullanımıyla bilinen susam yağı, hem mutfakta hem de kişisel bakımda sunduğu etkilerle dikkat çekiyor. İçeriğinde bulunan güçlü bileşenler sayesinde bağışıklıktan cilt sağlığına kadar pek çok alanda destekleyici rol oynayan susam yağı, doğru şekilde kullanıldığında günlük yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelebiliyor.
Dut faydaları nelerdir? Dut neye iyi gelir?
29.06.2026
Doğal beslenmeye ilginin arttığı son yıllarda, mevsiminde tüketilen meyveler yeniden gündemde. Özellikle yaz aylarının sevilen lezzetlerinden biri olan dut, hem beyaz hem de kara türleriyle sofralarda yerini alıyor. Vitamin ve mineral açısından zengin içeriğiyle dikkat çeken bu küçük meyve, bağışıklıktan sindirime kadar birçok alanda vücuda destek sağlayabiliyor. Uzmanlar, dutun düzenli ve dengeli tüketildiğinde doğal bir destekleyici olarak değerlendirilebileceğini belirtiyor.
Beslenme uzmanları noktayı koydu: Raftaki tüm sirkeleri unutun, en şifalısı zirveye yerleşti!
31.05.2026
Son dönemde hızla yayılan doğal beslenme trendiyle birlikte, mutfakların vazgeçilmezi olan sirkeler yeniden mercek altına alındı. Peki, elma, üzüm, alıç ve balsamik arasından hangisi vücuda en çok faydayı sağlıyor? Beslenme uzmanları en şifalı sirke türünü netleştirirken, tüketirken hayati önem taşıyan o gizli tehlikeye karşı da çok sert bir uyarıda bulundu!
Turna yemişi faydaları nelerdir? Turna yemişi neye iyi gelir, nasıl tüketilir?
29.06.2026
Doğal besinler arasında özel bir yere sahip olan turna yemişi, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücut sağlığını destekleyen meyvelerden biri olarak gösteriliyor. Ekşi tadı ve ferahlatıcı aromasıyla farklı tariflerde kullanılabilen bu besin, özellikle son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olanların ilgisini çekiyor. Turna yemişinin faydaları nelerdir, nasıl tüketilmeli ve hangi etkileriyle öne çıkıyor?
Bebeklerde sağlıklı gelişim için altın ipuçları
14.05.2026
Bebeklerin sağlıklı büyüme süreçleri, ebeveynler için en hassas konuların başında gelir. Uzmanlar, bebek sağlığını korumak ve desteklemek için günlük rutinlerde basit ama etkili adımların önemini vurguluyor.
24 saat içinde hazır olan turşu tarifi! 1 kilo kullanmak yetiyor, yapımı çok kolay
19.04.2026
Kırmızı rengiyle sofraların en göz alıcı lezzeti olan pancar turşusu, sadece damak çatlatan bir eşlikçi değil aynı zamanda tam bir sağlık deposu. Bağışıklığı güçlendiren, kan basıncını dengeleyen ve vücuda enerji veren bu mucizevi turşu, bahar aylarında sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken doğal bir şifa kaynağı olarak öne çıkıyor.
Karadutun faydaları nelerdir? Karadut neye iyi gelir?
29.06.2026
Doğal beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte, geleneksel meyveler yeniden gündeme gelmeye başladı. Özellikle yaz aylarının sevilen meyvelerinden biri olan karadut, hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekiyor. Yüzyıllardır alternatif tıpta da kullanılan bu şifalı meyve, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklıktan sindirime kadar birçok alanda destek sağlıyor.
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?
2.04.2026
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle birlikte sofralarda daha sık yer bulan kefir, besin değeri yüksek içeriğiyle dikkat çekiyor. Fermente bir süt ürünü olan kefir, hem sindirim sistemine olan katkıları hem de bağışıklık üzerindeki etkileri nedeniyle uzmanlar tarafından sıkça öneriliyor. Peki kefir gerçekten neye iyi gelir ve düzenli tüketildiğinde vücutta nasıl bir etki oluşturur?
Eskiden askerlere cesaret versin diye yedirilirdi: Tarihi orduların gizli silahı olan o mucize bitki tezgahlara indi
24.02.2026
Eskiden savaş meydanlarına çıkan askerlere güç ve cesaret aşılamak amacıyla verilen, doğada hiçbir insan müdahalesi olmadan kendiliğinden yetişen çiriş otu, mevsiminin gelmesiyle birlikte yeniden pazar tezgahlarındaki yerini aldı. Doğanın sunduğu bu kadim mucize, hem hikayesiyle hem de barındırdığı şifayla lifestyle tutkunlarının ve sağlıklı yaşam meraklılarının markajına girmiş durumda.
Canan Karatay ısrarla tavsiye ediyor! Pekmezle tüketince tıkalı damarları açıyor: Vücudun can suyu
20.02.2026
Doğal beslenme ve geleneksel yöntemler pek çok kişi tarafından deneniyor. Bu yöntemlerin bazıları etkili sonuçlar verdiği için uzmanlar da ısrarla öneriyor. Bir tanesi var ki düzenli olarak tüketildiğinde vücuda olan faydaları saymakla bitmiyor. Tıkalı damarlara, demir eksikliğine ve enerji düşüklüğüne iyi geliyor. Peki, bu doğal yöntem nedir?
Şipşak hazırlanan salep tarifi! Bir daha asla satın almayacaksınız
13.02.2026
Soğuk kış günlerinin favori ve daimi içeceği olan salep, çoğu zaman hazır olarak satın alınıyor. Ancak paketli olarak satılan salepler, hem insan sağlığına zarar verebiliyor hem de gerçek lezzeti sunamıyor. Oysaki evde yapılan gerçek salep, hem lezzetiyle hem de içeriğiyle hazır ürünlere kıyasla çok daha sağlıklı bir alternatif sunuyor. Üstelik sanıldığı gibi yapımı çok da zahmetli de değil. Peki, evde tam ölçülü salep nasıl yapılır?
Tahin ve pekmezin muazzam buluşması: Hem hafif hem doyurucu! İşte şekersiz un helvasının sırrı...
27.01.2026
Geleneksel lezzetlerin en sevileni un helvası, artık formuna dikkat edenlerin de favorisi oluyor. Rafine şeker içermeyen, doğal pekmez ve tahinin uyumuyla hazırlanan bu tarif; hem hafifliğiyle hem de besleyiciliğiyle sofraların yeni yıldızı olmaya aday. İşte adım adım, püf noktalarıyla pekmezli şekersiz un helvası yapımı!
Kış sofralarının baş tacı! Tanesi 300 TL: Sabah yiyenler akşama kadar tok kalıyor
9.01.2026
Sivas'ın kış sofralarının vazgeçilmez lezzeti kelle, 16 saatlik zahmetli hazırlık süreci ve taş fırında pişirme tekniğiyle hem yöre halkından hem de turistlerden yoğun ilgi görüyor. Enerji ve şifa kaynağı olarak bilinen doğal kelle, 300 liradan satışa sunuluyor.
Evde yapan markette yüzüne bakmıyor! Şişkinliğin kökünü kurutuyor: Gaz ve mide yanmasını önlüyor
8.01.2026
Sirke, yüzyıllardır doğal tedavilerde kullanılan kadim lezzetlerden biridir. Organik olanı bulunduğunda güvenle tüketilebilir ve insan sağlığına birçok fayda sağladığı görülür. Peki, sirkenin faydaları nelerdir, sirke neye iyi gelir? İşte tüm merak edilenler.