Çay içmek kilo aldırır mı veya verdirir mi? Çayın kalorisi ve besin değerleri

Çay içmek toplumumuzda çok sık tercih ediliyor ve çay içmek herkes tarafından önemseniyor. En sık tüketilen içecekler arasında bulunan çayın kilo aldırıp aldırmadığı da en çok merak edilen konularında başında yer alıyor. Çay içerken kilo almak istemeyen kişilerin şeker kullanımına dikkat etmesi gerekiyor. Çay içmek kilo aldırır mı veya verdirir mi? Çayın kalorisi ve besin değerleri hakkında merak edilen tüm detaylar.