Hemen hemen her öğünde besleyici gıdaları tüketmenin önemi gittikçe artıyor. Yeni araştırmalar, özellikle erkekler için iyi yemek yemenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Yapılan çalışmalar, yetersiz beslenmenin erkeklerin spermlerine zarar verdiğini ve obeziteye eğilimli çocuk sahibi olma riskini arttırdığını ortaya koyuyor.