Fazla su içmenin zararı var mı?

Uzmanlar günde 6-8 bardak arasında su tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar. Peki fazla su içmenin zararı var mı? Özellikle de yaz aylarında su tüketimini artıran insanlar için bir sorun var mı? Diyetisyen Beyza Köse, kavurucu sıcaklarda su tüketiminde aşırıya kaçmanın vücutta mineral ve vitamin kaybına sebep olduğunu söyledi ve suyun vücuda sağladığı faydaları açıkladı.