Vücutta onarmadık yer bırakmıyor, sadece 2 kaşığı bile kolesterolü düzenliyor: Sporcuların favori besini

Özellikle sporcuların favori besini olan fıstık ezmesi; protein, yağ, lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir seçenek. Fıstık ezmesi aynı zamanda vücudu serbest radikallere karşı da koruyor.

Fıstık ezmesi tüketmek için 9 neden

Kilo kaybı, meme kanseri önleme, uykusuzluk azaltma ve çok daha fazlası ile fıstık ezmesi, vücutta birçok olumlu değişikliği teşvik edebilen doğal bir hazinedir! Vücudunuzun istediği kadar yararlı vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve elementlerle doludur. Yapmanız gereken tek şey ise, fıstık ezmesinin lezzetli tadına varmak ve sonuçları yakından takip etmektir.