Giriş
Gebelikte kaç kilo alınmalı? Vücut kitle indeksine göre hamilelikte alabileceğiniz kilo miktarı
14.03.2022
Anne adayların gebelik sürecinde merak ettiği konuların başında "gebelikte ne kadar kilo alınabilir?" sorusu geliyor. Eğer gebelik öncesinde aşırı kilo ile başınız dertteyse, belki daha az kilo alarak gebeliği tamamlamanız gerekebilir. Bu nedenle gebelikte ne kadar kilo alacağınızı belirleyen ölçü, vücut kitle indeksiniz. Vücut kitle endeksi 25 ve üzerinde ise gebeliğiniz boyunca 7-10 kilo almanız gerekiyor. Gebelik öncesinde ideal kiloda olanlar ise daha fazla kilo alabiliyor. Bu kilolar boy, kilo, yaş vb. parametreler de dikkate alınarak belirleniyor. İşte gebelikte alabileceğini kilo ölçüsü.