Gebelikte kilo kontrolü için ne yapılmalı? Hamileler nasıl beslenmeli? Gebelikte kaç kilo alınmalı?

Gebelikte kilo almamak için bazı kurallara uymak ve alışmak zor olabilir. Özellikle de hayatınızda karbonhidratları sıklıkla tüketiyorsanız. Gebelikte bazen de çevredeki insanlar da bizi yemeğe teşvik eder. Ancak gebelikte çok fazla kilo almak erken doğum riskini ve doğum komplikasyonlarını artırabilir. Peki, Gebelikte kilo kontrolü için ne yapılmalı? Hamileler nasıl beslenmeli? Gebelikte nelerden uzak durulmalı? Gebelikte kaç kilo alınmalı? Gebelikte hangi ayda kaç kilo alınmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nihal Çetin gebelikte kilo kontrolü ve beslenme konusunda bilgi verdi.

Gebelikte kilo kontrolü için beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Hamilelikte kilo almamak için bazı kurallara uymak zor olabilir. Özellikle de beslenmede uyacağınız bazı kurallar sizi strese sokabilir. Ancak hamileyken çok fazla kilo almak erken doğum veya bazı doğum komplikasyonlarına neden olabilir. Bunu önlemek için hamilelikte kilo kontrolü büyük önem taşıyor. Peki, Gebelikte kilo kontrolü için beslenmede nelere dikkat edilmeli? Hamilelikte hangi ayda kaç kilo alınmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Dr. Nihal Çetin hamilelikte kilo kontrolü ve beslenme hakkında bilgi verdi.