Tadını hepimiz çok seviyoruz: Kalbe giden damarların iç yüzeyini yağ ile dolduruyor!

Günlük hayatta yediğimiz birçok gıda sağlığımız için büyük risk oluşturuyor. Lezzetli olduğu için tercih ettiğimiz zararlı yiyeceklerin dışında faydalı olan yiyecekler de çeşitli hastalıklar üzerinde risk oluşturabiliyor. Uzmanlar sıklıkla tüketilen bazı yiyecekler damarları tıkayarak kalp krizi ve inme riskini artırdığını belirtiyor.

Kalp sağlığını korumak için 7 etkili beslenme önerisi

Bilinçsiz uygulanan şok diyetler ölüme yol açabiliyor! Uzun süreli açlık, düzensiz kilo alınıp verilmesi, tek besine dayanan beslenme planları ya da ilaç desteği ile zayıflama özellikle kalp ve damar sağlığını tehlikeye atıyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Nuri Cömert, yanlış diyet programlarının olumsuz etkileri ile ilgili bilgi verdi ve kalp sağlığı korumak için beslenme önerilerinde bulundu. İşte kalp sağlığını korumak için 7 etkili beslenme önerisi.