Dümdüz karın için avuç avuç yiyin: Ceviz mi badem mi? Tüketen iğne ipliğe dönüyor

Ketojenik diyetler dünyasında kuruyemişler, karbonhidrat alımını düşük tutarken gerekli yağları ve proteini sağlayan kullanışlı ve besleyici atıştırmalıklar olarak hizmet eder. Ceviz ve badem arasında seçim yapmaya gelince, her ikisi de ketozu destekleyebilecek benzersiz beslenme profilleri sunar. İşte ketojenik yaşam tarzınıza dahil etmeyi düşünebileceğiniz 5 keto dostu kuruyemiş