A vitamini içeren besinler nelerdir? En çok A vitamini hangi gıdalarda var?

Vitaminler, vücutta çok önemli bir düzenleyici görevi üstlenir ve bu nedenle de besinlerle birlikte vücuda yeterli ve düzenli miktarda alınması gereken mikro besin öğeleri olarak bilinir. Bunlardan bir tanesi olan A vitamini, yağda kolaylıkla çözünen bir vitamin türü olup insan sağlığı için çok ciddi görevlere sahiptir. A Vitamini içeren besinler nelerdir sizler için derledik.