Yaşlılık döneminde hayat kalitesini artıracak ipuçları

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaşlı nüfus artış gösteriyor. Ülkemizde ortalama yaşam süresinin 75 yaşı geçmesi ve 85 yaş üzerindeki nüfusun en hızlı artan dilimi oluşturması, kaliteli bir yaşlılığın önemini ortaya koyuyor. Sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşlarda kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ve ruhsal olarak zinde hissetmek kuşkusuz çok daha fazla önem taşıyor. Peki yaşlılık döneminde hayat kalitesini artırmak için ne yapabilirsiniz? İşte düzenli yapılması gereken taramalar ve en sık görülen sendromlara karşı çözüm önerileri!