Kefirin faydaları nelerdir? Kefir zayıflatır mı?

Kefirin faydaları sizi şaşırtabilir. Her gün bir bardak kefir tüketerek, bağırsak sisteminizi dengeleyebilir, faydalı probiyotikler sayesinde bağışıklık sisteminizden, cilt güzelliğine kadar bir çok faydasından yararlanabilirsiniz.