10 maddede sağlıklı kilo vermek için ketojenik diyet rehberi

Ketojenik diyet (keto diyeti) nedir? keto diyeti nasıl yapılır? Keto diyeti örnek listesi, ketojenik diyet zararlı mı? Ketojenik diyet listesi, ketojenik diyet ne demek? 7 günlük ketojenik diyet listesi

Ketojenik diyet sadece kilo vermek için değil başka hastalıklara da umut oluyor!

Kabul etmek istemesek de yaz bitti. Tatillere çıkıldı, günlük rutinlerden uzaklaşıldı ve buna bağlı olarak beslenme düzeninizin değişmesiyle kilolar alındı. Şimdi tatilde artan kiloları toparlamanın tam vakti! Yazın son demlerini yaşadığımız şu günlerde tatil kilolarınızı vermeye ne dersiniz? Ketojenik beslenme ile bu mümkün. Peki, Ketojenik beslenme nedir? Ketojenik diyette hangi besinler tüketilmeli? Ketojenik beslenme nasıl uygulanır? İşte Ketojenik beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler…