Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor

Dünya çapında 300 milyondan fazla insanı etkileyen ve her yıl yaklaşık bir milyon insanın intihar nedenlerinden biri olan tekrarlayıcı bir ruhsal bozukluk olarak tanımlanan majör depresyon; bireylerde sosyal uyum, işlevsellik ve yaşam kalitesinde bozulmaya yol açıyor.

Bebeğinize kitap okuyunca ne olur?

Bebekler yaptığınız her şeyi veya nedenini anlamaz. Ancak bebeklere yüksek sesle kitap okumak, ebeveynler ile bebekleri arasında yıllarca devam edebilecek harika bir aktivitedir ve bebeklerle ebeveynleri arasında güçlü bir bağ kurmaya yardımcı olur.

Duygusal ve ruhsal zindeliği 9 adımda artırın

Uzmanlar, corona virüsle mücadelede hijyen ve sosyal izolasyon kadar bireylerin duygusal-ruhsal zindeliğinin de çok önemli olduğunu belirtiyor. Özellikle bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen kaygı seviyesi, duygusal ve ruhsal zindelik açısından önem taşıyor. Bütünsel Zindelik Eğitmeni Sibel Yücesan salgın haberlerine karşı duygusal ve ruhsal zindeliği artırmanın yollarını anlattı.

Okuma Kültürü Araştırması: Türkiye 3 ayda 2.7 kitap okuyor

Türkiye Yayıncılar Birliği öncülüğünde hayata geçirilen ve Türkiye’de okuma kültürüne yönelik bugüne kadar yapılan en kapsamlı projelerden biri olan OKUYAY Platformu’nun (Okuma Kültürünü Yaygınlaştırma Platformu), tanıtım ve basın toplantısı önceki gün yapıldı.