Kurban etini az tuzlu ve yağsız tüketin!

Kurban Bayramı'nı sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için beslenme düzenine çok dikkat etmek gerekiyor. Özellikle kalp ve tansiyon hastalarının bayram boyunca sağlıklı beslenmesi öneriliyor. Uzmanlar bayram sürecinde hipertansiyon ve kalp hastalarının her öğün kırmızı et tüketmemeye, normal yeme düzenlerini bozmamaya özen göstermesi gerektiğini söylüyor.