Kara Lahana Faydaları

Kara Lahana Faydaları Haberleri

Son dakika kara lahana faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kara lahana faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kara lahana faydaları haber sayfamızda...

Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Demeti 30 TL: Kemikleri betona çeviriyor, kan şekerini terazi gibi dengeleyip insülini paramparça ediyor!

12.03.2025

Sebzeler sağlığımız için önemli faydalar sağlıyor. Yüzyıllardır tüketilen bir sebze var ki vücudun temel mineral ihtiyaçlarını karşılamakla kalmıyor, aynı zamanda kemikleri güçlendiriyor ve metabolizmayı dengelemeye yardımcı oluyor. Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını doldururken, insülinin düzenlenmesine de katkı sağlıyor. Üstelik, sadece 30 TL’ye… Peki, bu mucizevi sebze ne?

B12 değerlerini tavan yaptırıyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor: Damarları hortum gibi açıyor, insülini baskılayıp kan şekerini dengeliyor

5.02.2025

Sağlıklı bir yaşam için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak, bazı sebzeler var ki, sadece sağlıklı olmakla kalmaz, vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok temel besini de karşılar. Kemikleri güçlendirir, metabolizmayı dengeler ve bağışıklık sistemine tam destek olur. Demir, kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin olan bu sebze, aynı zamanda kan şekerinin düzenlenmesine de yardımcı olur. İşte hem lezzetli hem de sağlıklı olan o sebze!

Demir, kalsiyum ve magnezyum depolarını fullüyor! Demeti 30 TL: Kemikleri betona çeviriyor, insülini baskılayıp kan şekerini dengeliyor!

26.01.2025

B12 değerlerini zirveye taşıyor! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, kilosu 28 TL: Kemikleri mermer gibi güçlendiren şifa deposu!

25.12.2024

Sebze meyveler, sağlığımız için sık sık tüketmemiz gereken besin kaynakları arasında yer alıyor. Bir sebze var ki özellikle kış aylarının padişahı olarak biliniyor, faydası da saymakla bitmiyor! Peki, övmelere doyulamayan, sağlık deposu o sebze ne? İşte yanıtı...

Karadeniz'in verimli topraklarında yetişiyor! Çorbasını yapıp için: Damarları hortum gibi açıyor, bağışıklığı kalkan gibi güçlendiriyor

17.12.2024

Karadeniz mutfağında yer alan yeşil sebzeler, sağlık açısından büyük faydalar sunar. Bu sebzeler, zengin vitamin ve mineral içerikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler ve enerji verir. Doğal besinler olarak vücuda destek olur ve sağlıklı bir yaşam için önemli katkılar sağlar. Peki, hangi yeşil sebze sağlığa faydalı?

Karadenizliler ondan vazgeçemiyor! Soğuk algınlığı ve gribi bitiriyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

3.11.2024

Karadeniz’in bereketli topraklarında yetişen yeşil yapraklı bitkiler, doğal içerikleriyle vücut sağlığını destekler. Bu bitkiler, besleyici özellikleri sayesinde bedenin direncini artırarak birçok açıdan fayda sağlar. Düzenli tüketildiğinde, bölgenin bu özel bitkileri, sağlıklı bir yaşam için destekleyici bir rol üstlenir.

Karadenizliler haklıymış: D vitamini depolarını fulleyip demir eksikliğine son veriyor! Uzmanlar ona 'süper besin' diyor! Yiyen 100 yaşını görüyor

11.03.2024

Sağlığımız için olmazsa olmaz bazı besin ve vitamin değerleri bulunuyor. Yoksunluğunda çeşitli hastalıklara kapıldığımız o hastalıklar, hayatı zindana çevirip ömrümüzden ömür götürüyor. Bir besin var ki uzmanlar ona 'süper besin' diyor, kıymetini en çok Karadenizliler biliyor. Sağlığı olumlu yönde etkileyen sebze ağırlıklı beslenme aynı zamanda kilo vermeye yardımcı oluyor. Düşük kaloriye sahip olan bu sebzeler vitamin, mineral ve lif bakımından da son derece zengin olarak niteleniyor. İşte tüm bu faydaları sağlayan, vitamin depolarını fulleyen ve yiyene 10 yaşını gördüren o mucize besin!

Brokoli faydaları nelerdir? Brokoli nasıl tüketilmeli?

10.11.2023

Brokoli, Brassica oleracea türünden bir sebzedir ve genellikle yeşil çiçek başlarıyla tanınır. Bu sebze, aynı zamanda lahana, karnabahar, kara lahana gibi sebzelerle aynı familyaya aittir. İlk olarak İtalya'da ortaya çıkan brokoli, şimdi dünya genelinde popüler bir sebze haline gelmiştir. Brokolinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

14.05.2023

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

12.05.2023

Midedeki gaz problemine ne iyi gelir?

22.06.2020

Mide sorunları sonunda oluşan gaz hayat kalitesini etkileyen problemlerinden biri. Şişkinlik ve gaz problemi özellikle kadınlarda sıklıkla görülür. Mide ve bağırsaklarda bir miktar gaz oluşması normal ve sağlıklı bir durum. Ancak uzun süre devam eden mide şişkinliği ve karında şişkinlik ciddi bir sağlık probleminin habercisi olabilir. Peki, midede gaz problemine ne iyi gelir? İşte gaz problemi ile ilgili bilmeniz gereken her şey ve şişkinlik çayı tarifi.

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

17.03.2020

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

9.11.2019

Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte Kasım ayı sebze ve meyveleri...