Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

Diyet ve egzersiz yapmasanız bile kilo veremiyorsanız sebebi metabolizmanızın yavaş çalışması olabilir. Metabolizma harekete geçmediğinde ve yavaş çalıştığında yağ yakımı zorlaşır. Kilo verebilmek için metabolizmayız hızlandırmak gerekir. Bazı besinler ya da günlük alışkanlıklar metabolizmanızı hızlandırabilir. Metabolizmayı hızlandırmanın doğal yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.