Meğer çabucak anlaşılıyormuş! Bu besinin tazeliğini bir bakışta anlayın

Konu market alışverişi olduğunda pek çok seçenek arasında kararsız kalıyoruz. Halbuki kimi gıdaların tazeliğini anlamak aslında çok daha kolay! Bu yiyeceklerin tazeliğini hemen oracıkta değerlendirebileceğiniz gibi evde de çeşitli yöntemlerle anlayabilmeniz mümkün. Bu bilgiler sayesinde tazecik gıdaların keyfini çıkaracaksınız! İşte yiyeceklerin taze olup olmadığını anlamanın yolları...

Sağlıklı bir market alışverişi için uzman önerileri

Reklam amaçlı ambalajlanmış binlerce ürün arasından sağlığınız için doğru olan seçmek artık o kadar kolay değil... Sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişilerin market alışverişleri gitgide zorlaşıyor. İdeal kilo kontrolü için kısa süreli diyetlerin değil uzun süreli doğru bir beslenme planlamasından geçtiğini artık hepimiz biliyoruz. Bunu başarmak için işe mutfak alışverişinizi düzenlemekten başlamalısınız. İşte sağlıklı bir market alışverişi için diyetisyen önerileri