Bol bol yiyoruz ama bunu tüketenin sağlığı bozuluyor! Şifa bulayım derken böbreklerinizden olabilirsiniz

Mevsimlerin değişmesiyle birlikte sofralarda yer alan meyvelerin çeşidi de değişim gösteriyor. Özellikle kış aylarında grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesine destek olan meyveler daha sık tüketiliyor. Bunlardan biri olan greyfurtun tüketim sınırına dikkat etmemek ise ciddi sağlık problemlerinin yaşanmasına neden oluyor. Peki, faydası çok fazla olan bu meyveyi tüketmek neden zararlı?

Greyfurtun faydaları nelerdir, neye iyi geliyor? Zararları var mıdır, kimler yememeli?

Besin elementleri ve antioksidanlar bakımından en zengin meyve greyfurttur. Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besin. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi düşüktür. Aslında, en düşük kalorili meyvelerden biri greyfurtun faydaları hakkında yeterince bilgi sahibi değilseniz Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım’ın greyfurtun faydalarını açıkladığı haberimize göz atabilirsiniz.