Damar tıkanıklığını tek seferde açıyor: Kolesterol haplarını çöpe atırıyor!

İyi ve kötü kolesterol değerleri vücut sağlığı hakkında birçok bilgi verir. Kolesterol değerlerini düzeltmek doğrudan yediğimiz ve içtiğimiz besinlerle de alakalıdır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığını olumlu etkiler. Fakat bazı besinler var ki kolesterolü düşürmekte çok etkili.