Detoks yapmadan önce bilmeniz gerekenler

Vücudunuzda biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddelerin dışarı atılmasını istiyorsanız detoks yapabilirsiniz. Detoks yaparak fazla kilolarınıza da veda edebilirsiniz. Detoks günlerce sebze meyve suları ile beslenmek, aç kalmak, hızlı kilo vermek değildir. Detoks vücudun yenilenmesine destek olan bir beslenme programıdır. Tüm bunların yanında ruh, beden ve zihni arındırır, çok daha iyi hissetmemize destek olur. Detoks yapmadan önce bilmeniz gereken tüm detayları bu yazımızda öğrenebilirsiniz.

Detoks yapmanın altın kuralları... Bunları asla tüketmeyin!

Kilo vermek ve vücutta biriken ödem ve toksinleri daha kısa sürede atmak için herkes detoks yöntemlerini araştırıyor. Özellikle yaz aylarında zayıflamak isteyenler taze meyve ve sebzelerden hazırlanan detoks sularını daha sık tüketiyor. Ancak zayıflamak için detoks yaparken bazı kurallara dikkat etmeniz gerekiyor. Detoks yaparken zayıflayabilmek için bazı yiyecekler ve içeceklerin tüketiminin sınırlanması gerekiyor. İşte detoks yapmanın altın kuralları...