Giriş
Kilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın! Uzman isim uyardı: Kalp krizi riskini artırıp karaciğeri bitiriyor!
2.05.2024
Zayıflama ilaçları, dünyaca ünlü isimlerin büyük değişimleri ile birlikte yeniden gündeme geldi. Yayılan söylentiler sonrası pek çok kişide zayıflama ilaçlarına karşı ilgi artışı de gözlemlendi. Peki, hızlı bir şekilde kilo verdiren mucizeler olarak görülen zayıflama ilaçları ne kadar sağlıklı? Gündemden düşmeyen bu ilaçlar ve kilo alıp verme üzerine merak edilen tüm detayları Uzman Diyetisyen Beyza Ersan Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte konu hakkında merak edilen her şey...
Kışın formunuzu korumak için sağlıklı öneriler
1.11.2022
Kış aylarında mevcut kilonuzu korumak ve fit kalabilmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Her gün uygulayacağınız basit bir kaç yöntem sayesinde kilo kontrolü sağlayabilmeniz mümkün. Uzun süreli diyetler yapmadan ve canınızın her istediği besini tüketerek ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Alışkanlık haline getirdiğinizde kilo verme garantili olan bu yöntemlere mutlaka bir göz atın.
Bilinçsizce zayıflamayın! Kilo verdiren sağlıklı öneriler
9.08.2022
Kilo vermek istiyorsanız bunun için en sağlıklı yöntemi tercih etmeniz gerekir. Genellikle herkes kilolarından hızlı bir şekilde kurtulmak için şok ve sağlıksız diyetlere başvuruyor. Ancak bu diyetler verdiğiniz kiloları kısa sürede geri almanıza sebep oluyor ve sağlığınızı da tehdit ediyor. Sağlıklı kilo vermek için bilinçsizce zayıflamamak gerekiyor. Sağlıklı kilo vermek için ipuçları arıyorsanız bu yazımıza bir göz atın.
Sağlıklı kilo vermek için tam rehber!
18.03.2022
Kilo vermek için yapılan yanlışlar sağlığınızda biriken problemlere neden oluyor. Hızlı yaşlanma, sarkmalar bir yana kalp sağlığı ve metabolizma sorunları yaşanabiliyor. Sağlıklı kilo vermenin yollarını bir kere uygulamaya başladığınızda uzun yıllar sağlıklı ve diri bir vücuda sahip olabilirsiniz hem de ideal kilonuzla... İşte sağlıklı kilo vermenin en etkili yolları / ÖZEL
Neden kilo veremiyorsunuz? İşte 8 olası neden
30.06.2021
Kilo vermek çoğu zaman zordur bazen insanlar diyet yapabilir, egzersiz yapabilir, kalorilerini takip edebilir ve her şeyi doğru yapabilir, ancak yine de kilo veremezler. Kilo vermenin önünde engel olan görmezden geldiğiniz 8 nedene göz atın