Salata ne zaman kilo aldırır? Kilo vermek isteyenler salataya bu besinleri koymasın

Kilo vermek isteyenlerin ilk yaptıkları şey; beslenme rutinine salata eklemek oluyor. Salata sağlıklı beslenmenin de bir parçası. Ancak içerisine konan bazı besinler, salatayı kilo verdiren bir yiyecek olmaktan çıkarıyor ve sağlıksız bir hale sokuyor. 'Salata yiyorum ama hala kilo alıyorum' diyorsanız, nedeni salatanızın içine koyduklarınız olabilir. Gelin salata ne zaman kilo aldırır, içine neler koymamamak gerek bir bakalım...