'Ne yapsam kilo veremiyorum' diyenler sebebi sandığınızdan vahim olabilir

Sağlıklı ve temiz yiyeceklerden oluşan bir diyet yapıyorsunuz, ancak yine de tartı ile sürekli bir mücadele içinde misiniz? Düzenli olarak egzersiz yaptığınız halde metabolizmanızın yavaş çalıştığını mı düşünüyorsunuz? Gerçek şu ki inatçı kilo alımı çoğu zaman altta yatan bir sağlık sorununun sonucu olabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Salim Balin, inatçı kiloların nedenlerine dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

2 haftada 15 kilo verdiren yöntem! İsveçli bilim insanları onayladı

Rigshospitalet diyeti olarak da anılan İsveç diyeti, 1960’larda İsveç Ulusal Gıda İdaresi tarafından geliştirildi. Birçok ülkede yaygın bir zayıflama yöntemi olarak tercih edilen İsveç diyetinin, 2 haftada 10 ila 15 kilo verdirdiği biliniyor ancak kalp rahatsızlığı olanların bir uzmana danışmadan başlamamasında fayda var.