Vücudunuza A, C, K gibi vitaminleri yüklemek ve sindirim sağlığını düzeltmek istiyorsanız bazı sebzeleri bol bol tüketmelisiniz. Yüksek miktarda kalsiyum içeriği ile kemiklere iyi gelen ve içindeki C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendiren semizotu, en faydalı sebzelerden biri. Türkiye'de, özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinde bol bol yetişen semizotu sağlığa faydalarıyla herkesi şaşırtıyor.