Bu besinler derse daha iyi odaklanmayı sağlıyor!

Bazı besinlerin derslere odaklanma noktasında yardımcı olabileceğini belirten uzmanlar, okul döneminde öğrencilerin yeterli ve dengeli beslenmesinin önemine dikkat çekiyor. Okula giden çocuğun derse odaklanmasını, hafızasının daha güçlü olmasını sağlamak için çocuklar için antioksidanlardan, vitamin ve minerallerden zengin, sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme programının takip edilmesi gerekiyor. Peki çocuklar için en iyi besinler hangileri? Sizler için okula giden çocuklar için en iyi beslenme programını, odaklanmayı ve hafızayı güçlendiren gıdaları araştırdık ve çocuğun odaklanmasına ve hafızasına zarar veren besinleri listeledik.