40 yaşından sonra nasıl kilo verilir?

Birçok insan, özellikle 40 yaşına ulaştıktan sonra karın ve basen bölgesinden kilo alır. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersize rağmen metabolizmanız yavaşlamaya başlar ve kilo vermek zorlaşır. Bir çok kişi beslenmesine dikkat edip, hareket etmeye özen gösterdiği halde kilo veremez. Peki, 40'lı yaşlardan sonra nasıl kilo verilir?

En mutsuz olduğumuz yaş belli oldu

İngiliz The Economist dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, insanların mutluluk grafiği 'U' şeklinde ilerliyor, grafik, ortalama 47 yaşında dibi görüyor. Araştırma, orta yaş krizinin bir şehir efsanesinden ibaret olmadığını kanıtladı. En mutsuz olduğumuz yaşın ardından grafik yükseliyor ve 69 yaşında hayattan en memnun olduğumuz zamana giriyoruz.