Protein Kaynağı

Protein Kaynağı Haberleri

Son dakika protein kaynağı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan protein kaynağı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan protein kaynağı haber sayfamızda...
Yemek yerken sıraya dikkat! Kilo vermeyi zorlaştırıyor

Yemek yerken sıraya dikkat! Kilo vermeyi zorlaştırıyor

29.01.2025
Yemek yeme sıralamasının tokluk mekanizması ve kilo verme süreci üzerindeki etkileriyle dikkat edilmesi gereken önemli bir konu olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir “Yapılan bilimsel araştırmalar, yemekleri belirli bir sırada tüketmenin kan şekerinin dengelenmesine, tokluk hissinin uzatılmasına ve kilo kontrolünü kolaylaştırılmasına yardımcı olduğunu göstermektedir” dedi.
Eskimolar döneminde keşfedildi! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Kilosu 100 TL,  Fırınlayıp yiyince kalp krizi riskini yüzde 95 azaltıyor, demir ve selenyum zengini

Eskimolar döneminde keşfedildi! Kolesterolün kökünü kurutuyor: Kilosu 100 TL, Fırınlayıp yiyince kalp krizi riskini yüzde 95 azaltıyor, demir ve selenyum zengini

11.01.2025
Balık ve balık yağları, yüzyıllardır sağlık için önemli bir besin kaynağı olarak bilinmektedir. Eskimoların geleneksel beslenme alışkanlıklarında balık ve balık yağlarının önemli bir yeri vardır. Bu soğuk iklimde yaşayan halk, yıllardır balık tüketiminin faydalarını deneyimleyerek sağlıklarını korumuştur. Peki, balık yağlarının faydaları nelerdir? Balık neye iyi gelir?
Dünyanın en ucuz protein kaynağı! Kemikleri beton gibi yapıyor: Yemeklerin içine 1 kaşık ekleyin

Dünyanın en ucuz protein kaynağı! Kemikleri beton gibi yapıyor: Yemeklerin içine 1 kaşık ekleyin

10.01.2025
Dünyada protein ihtiyaçlarımızı karşılamak için çeşitli gıda kaynaklarına başvuruyoruz, ancak bazı besinler, hem sağlığımıza büyük faydalar sağlıyor hem de bütçemizi zorlamıyor. Peki, protein zengini besinler nelerdir? En uygun fiyatlı protein kaynağı nedir?
Ağaç gibi sağlamlaştırıyor! 1 kaşığında 4 gram protein var: Kas kütlesini artırıp kemikleri proteinle yıkıyor

Ağaç gibi sağlamlaştırıyor! 1 kaşığında 4 gram protein var: Kas kütlesini artırıp kemikleri proteinle yıkıyor

2.01.2025
Protein, vücudun her hücresinin yapısında bulunan ve sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olan bir besin maddesidir. Kas yapısını güçlendirmek, kemikleri sağlamlaştırmak ve genel vücut fonksiyonlarını düzenlemek için yeterli miktarda protein almak son derece önemlidir. İşte bu noktada, lor peyniri gibi protein açısından zengin besinler devreye giriyor. Peki, lor peynirinin faydaları nelerdir? Lor peyniri neye iyi gelir?
Almanlar keşfetti ama kıymetini Rusya biliyor! Bağırsakları baştan aşağı temizleyip, detoks etkisi yaratıyor

Almanlar keşfetti ama kıymetini Rusya biliyor! Bağırsakları baştan aşağı temizleyip, detoks etkisi yaratıyor

30.12.2024
Son yıllarda popülerliği artan fermente bir çay olan kombucha, hem yüksek protein kaynağı olarak hem de vücuttaki serbest radikallerle savaşmasıyla insan sağlığına pek çok fayda sağlıyor.
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

26.12.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Kilosu 300 TL'den satılıyor! Dünyanın en zengin protein kaynağı

Kilosu 300 TL'den satılıyor! Dünyanın en zengin protein kaynağı

25.12.2024
Türkiye'nin hindi ihtiyacının yüzde 30'unu karşılayan Bolu'da, özel çiftliklerde titizlikle beslenen hindiler, sofralara ulaşmak için gün sayıyor. Üretim çiftliklerinde dikkatle yetiştirilen bu hindiler, ortalama 7-8 kilogram ağırlığa ulaşarak, hem yüksek besin değeri hem de lezzetiyle öne çıkıyor.
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kemikleri betona çeviriyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kemikleri betona çeviriyor

17.12.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

17.12.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Peri Suyu'ndan gelen doğal su ile yetiştiriliyor: Doğadaki en güçlü bitkisel protein kaynağı: Kan şekerini terazi gibi dengede tutuyor

Peri Suyu'ndan gelen doğal su ile yetiştiriliyor: Doğadaki en güçlü bitkisel protein kaynağı: Kan şekerini terazi gibi dengede tutuyor

13.12.2024
Yaz aylarının bitmesiyle birlikte kışın vazgeçilmez yemeği, besin değerleri açısından oldukça faydalı olarak sofralarımızda yerini almaya başladı. Protein, lif, vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu gıda, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olarak dikkat çekiyor. Hem lezzetli hem de ekonomik olan bu besin, sindirimden kalp sağlığına kadar birçok alanda vücuda olumlu etkiler sağlıyor. İşte kış sofralarının vazgeçilmezi olan bu besinin faydaları...
Tavuğun en değerli parçası yumurtadan 10 kat daha faydalı! Kolesterolü düşürüyor: Kemikleri güçlendiriyor, dünyanın en güçlü protein kaynağı, B12 kralı olarak biliniyor

Tavuğun en değerli parçası yumurtadan 10 kat daha faydalı! Kolesterolü düşürüyor: Kemikleri güçlendiriyor, dünyanın en güçlü protein kaynağı, B12 kralı olarak biliniyor

10.12.2024
Yüzyıllardır beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutan protein kaynakları, sağlıklı yaşam için kritik bir öneme sahiptir. Bunlar arasında son yıllarda dikkat çeken ve giderek popülerleşen bir besin var: Tavuk ciğeri. Peki, tavuk ciğerinin faydaları nelerdir? Tavuk ciğeri neye iyi gelir?
Avuç avuç yiyince damardaki yağı söküp atıyor! Kolesterol seviyelerini sıfırlayıp demir depoluyor, en güçlü bitkisel protein kaynağı!

Avuç avuç yiyince damardaki yağı söküp atıyor! Kolesterol seviyelerini sıfırlayıp demir depoluyor, en güçlü bitkisel protein kaynağı!

10.12.2024
Türkiye'de sevilerek tüketilen atıştırmalıkların başında kuruyemişler yer alıyor. Özellikle bir kuruyemiş var ki Çorum'dan tüm dünyaya yayılıyor! Kilosu 250 TL minvalinde satılan o kuruyemiş 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor. Kolesterolü damardan kazıyan o mucize bakın neymiş...
100 gramında 8 gram protein var! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kalsiyumun sırrı onda saklı

100 gramında 8 gram protein var! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kalsiyumun sırrı onda saklı

9.12.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Bugün balıkçılığın günü

Bugün balıkçılığın günü

21.11.2024
Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...
Yüksek protein kaynağı! Metabolizma hızını ateşliyor, vücut ısısını iki katına çıkarıyor

Yüksek protein kaynağı! Metabolizma hızını ateşliyor, vücut ısısını iki katına çıkarıyor

20.11.2024
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandırmak ve daha enerjik bir yaşam sürmek için beslenme alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirtti. Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandıran ve enerji seviyelerini artıran beslenme alışkanlıklarını paylaştı.
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

19.11.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Aşırı süt tüketimi kansızlık yapabilir

Aşırı süt tüketimi kansızlık yapabilir

12.11.2024
Memelilerin tamamı süt üretir ve insanlar, inek, koyun, keçi, at, deve ve diğer memelilerin sütlerini besin kaynağı olarak kullanır. Prof. Dr. Çelik, bu geleneğin tarihî olarak yaklaşık 10.000 yıl öncesine dayandığını belirtti. "Sütün, insan yaşamının ilk dönemlerinde önemli bir besin kaynağı olduğunu biliyoruz. Anne sütü ise bebekler için gerekli tüm besin ögelerini içerir ve sağlıklı bir büyüme için vazgeçilmezdir" dedi.
Uzman isim uyardı: Çocuklarda aşırı süt tüketimi anemi, kabızlık ve iştahsızlık yapabilir!

Uzman isim uyardı: Çocuklarda aşırı süt tüketimi anemi, kabızlık ve iştahsızlık yapabilir!

12.11.2024
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, süt tüketiminin insan sağlığına etkileri üzerine açıklamalarda bulundu. Çocuklarda aşırı süt tüketiminin iştahsızlık, anemi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Süzüp kaşık kaşık tüketin! Kalsiyum depolarını dolduruyor, kemikleri beton gibi yapıyor

Süzüp kaşık kaşık tüketin! Kalsiyum depolarını dolduruyor, kemikleri beton gibi yapıyor

6.11.2024
Süzme yoğurt, geleneksel yoğurdun bir adım ötesine geçerek, daha yoğun kıvamı ve zengin besin içeriğiyle dikkat çekiyor. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu mucizevi besin, özellikle kemik sağlığına olan faydalarıyla öne çıkıyor. İçerdiği yüksek miktarda kalsiyum sayesinde, kemikleri güçlendirmek ve sağlıklı bir iskelet yapısına sahip olmak isteyenler için ideal bir seçenek haline geliyor. Peki, süzme yoğurdun faydaları nelerdir? Süzme yoğurt neye iyi gelir?
Dünyanın en güçlü protein kaynağı! Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor: Yükselen kan şekerini yerle bir ediyor

Dünyanın en güçlü protein kaynağı! Kemiklere kalsiyum yüklemesi yapıyor: Yükselen kan şekerini yerle bir ediyor

10.10.2024
Günlük yaşamda sıkça göz ardı edilen bazı besinler, aslında vücut için önemli ve eşsiz faydalar sunar. Çoğu insan bu besinlerin etkisini bilmeden tüketir. Ancak onlar sağlığı koruyan, enerjiyi artıran ve direnci güçlendiren doğal kaynaklardır. Farkında olmadan hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdırlar. Peki, güçlü protein kaynağı olan bu besin hangisi? Etkileri nelerdir?
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor

4.10.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...
Dünyanın en değerli protein kaynağı! Pazar tezgahlarındaki yerini aldı: D3, B12, A, B2 vitaminleri en yüksek balık türü

Dünyanın en değerli protein kaynağı! Pazar tezgahlarındaki yerini aldı: D3, B12, A, B2 vitaminleri en yüksek balık türü

28.09.2024
Eylül ile denizin bereketi sofralarımızla buluşmaya başlıyor. Sardalya, hamsi, palamut, lüfer gibi mevsimsel balıklar tezgahlarda bollaşırken, fiyatlar da makul seviyelere geriliyor. Bu dönemin kıymetini çok iyi bilmemiz gerekiyor.
Balık mevsimi başladı

Balık mevsimi başladı

28.09.2024
Eylül ile denizin bereketi sofralarımızla buluşmaya başlıyor. Sardalya, hamsi, palamut, lüfer gibi mevsimsel balıklar tezgahlarda bollaşırken, fiyatlar da makul seviyelere geriliyor. Bu dönemin kıymetini çok iyi bilmemiz gerekiyor.
'Okul başarısı için doğru beslenme önemli, her gün mutlaka yesinler'

'Okul başarısı için doğru beslenme önemli, her gün mutlaka yesinler'

23.09.2024
Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, büyüme ve gelişimin en hızlı ilerlediği okul dönemindeki çocukların besin ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik önemli bilgiler paylaştı. Hem sağlıklı gelişimin devam etmesi ve hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, hem de gelişim için tüm besin öğelerini içeren bir beslenme düzeni gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Gündüz, aynı zamanda gelecekteki yeme alışkanlığının da çocukluk döneminden itibaren oluşmaya başladığını da ifade etti.
Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kemikleri beton gibi yapıyor

Turistler kapış kapış alıyor! Sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor, vücuda tek seferde vitamin ve mineral depoluyor, kemikleri beton gibi yapıyor

20.09.2024
Turistleri mest eden ve Türkiye'de sıklıkla tüketilen pek çok besin türü bulunuyor. Bu besinlerin bir kısmı vücuda vitamin ve mineral depolarken bir kısmı protein kaynağı görevini üstleniyor. Bir besin var ki turistler kapış kapış alıyor ve sütten 30 kat daha fazla kalsiyum içeriyor! İşte vücuda tek seferde vitamin ve mineral depolayan o besin...