Psikolojik sağlamlığı artırmak için yapılması gereken 5 şey

Corona virüs pandemisi psikolojik olarak da bizi sınıyor. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yanı sıra psikolojik olarak sağlamlığımızı da artırmamız gerekiyor. Unutmayın; sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Covid sürecinde psikolojik sağlamlık yöntemlerini anlattı.