Her evde var ama o şekilde yiyince zehre dönüşüyor! Damarları tıkayıp kolesterole tavan yaptırıyor, insülin direncini de artırıyor

Sağlığımız için protein alımı büyük önem taşıyor. Özellikle bazı protein zengini besinlerin tüketimi bu nedenle bizim için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki en zengin protein kaynağı olarak bilinse de o şekilde tükettiğimizde ömrümüzden ömür götürüyor. İşte yendiğinde organları da çürüten o besin ve vücudumuz üzerindeki olumsuz etkileri...

Tansiyon neden çıkar? Strese bağlı yüksek tansiyon belirtileri nelerdir?

Türkiye'de her 3 kişiden 1’i yüksek tansiyon yani hipertansiyon hastası. Genellikle enseden başlayan baş ağrısı, kulakta çınlama ve uğultu, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösteren hipertansiyona yol açan en önemli sebep ise tabii ki stres! Ancak stres dışında da tansiyonu zıplatan nedenler mevcut. Peki, tansiyon neden çıkar? Strese bağlı yüksek tansiyon belirtileri nelerdir? Tansiyon nasıl düşürülür? Hipertansiyon ile ilgili bilinmesi gerekenleri Kardiyoloji Uzmanı Prof.Dr. Bilgehan Karadağ anlattı.