Sağlıklı ve dengeli bölgesel zayıflama, estetik görünümü sadece iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda genel sağlık ve yaşam tarzını da iyileştirmektedir. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Miray Tümer, bölgesel zayıflama için dikkat edilmesi gereken faktörleri ve sağlıklı yöntemleri açıklıyor.
Real Madrid'in eski fitness antrenörü Jose Luis San Martin, yazdığı makalede Arda Güler'in 4 ayda 3 kez sakatlanmasının sebebinin tedavi sürecindeki skandal hata olduğunu söyledi.
Fenerbahçe'den Real Madrid'e transfer olan Arda Güler'in sadece 5 aydaki fiziksel değişimi gündem yarattı. Sakatlığına rağmen bacaklarının oldukça geliştiği gözlenen genç yıldız, antrenmanlardaki etkili performansıyla da göz doldurdu.
Fenerbahçe’den bu sezon başında İspanyol devi Real Madrid’e rekor bir bonservis bedeliyle transfer olarak tarihe adını yazdırmayı başaran millî gururumuz Arda Güler, sakatlığı çabuk atlattı. Antrenmanda yaşadığı sakatlık sonrası aylarca sahalardan uzak kalacağı söylenen Arda, haftalar sonra çalışmalara başladı. Sosyal medya hesabından paylaşım yapan Arda Güler’i çalıştıran isim ise dikkat çekti…
Real Madrid'in yeni transfer Arda Güler, antrenmanlarda takıma ısınmaya devam ediyor. 3. antrenman gününde yine çok klas bir gole imza atan Arda, dünkü çalışmada da çalımı ve golüyle herkesin dilindeydi.
Real Madrid'in yeni transferi Arda Güler, ikinci antrenman gününde klasını konuşturdu. Yavaş yavaş takıma ısınan Arda, bugünkü antrenmanda şık çalımını güzel bir golle süsledi.
Fenerbahçe, 2023-2024 sezonu hazırlıklarına bugün yaptığı antrenmanla başladı. Yeni sezon öncesi ilk idmanı Başkan Ali Koç ile birlikte yöneticiler Ahmet Ketenci, Burak Kızılhan ve Selahattin Baki takip etti.
Galatasaray, yeni sezon hazırlıklarını Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yaptığı çalışmayla sürdürdü. Yeni transferler Seferovic ve Dubois de antrenmanda yer aldı.
Spor Toto Süper Lig'in 35. haftasında sahasında Antalyaspor ile karşılaşacak olan Trabzonspor, bu maçın son antrenmanını taraftarı önünde Medical Park Stadyumu'nda gerçekleştirdi.
Fit görüntüsüyle her zaman dikkatleri üzerine çeken 48 yaşındaki Hande Ataizi, spora düşkünlüğü ile biliniyor. Ataizi son olarak sosyal medya hesabından sevgilisi Dinç Aydoğdu ile antrenman yaptığı anların videosunu paylaştı.
Hull City'nin sahibi Acun Ilıcalı, takımın antrenmanında oyuncularla maç yaptı. Ilıcalı klas hareketleriyle adeta döktürdü. Antrenman maçında teknik direktör Şota Arveladze de oynadı.