Kalbi korumanın 6 yolu!

İnsan sağlığını en çok etkileyen sağlık sorunlarının başında kalp ve damar hastalıkları geliyor; her 3 erişkinden biri kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü özelinde kalbi korumanın basit ama etkili yollarına birlikte göz atalım.

Kalp sağlığı için 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyün

Dünya üzerinde her yıl 17,5 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu rakamın 2030'a kadar 23 milyonu bulması bekleniyor. Dünyam Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Hasan Mercan kalp ve damar sağlığını korumak için tavsiyelerde bulundu ve "Haftada 3 gün 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyün" dedi.

Polikistik Over Sendromu nedir? Polikistik Over Sendromu belirtileri nelerdir?

Polikistik Over Sendromu kadınlarda yaygın olarak görülen ve ihmal edilen hastalıkların başında geliyor. Peki, doğurganlık çağında sıklıkla görülen hormonal bozukluk olarak tanımlanan Polikistik Over Sendromu nedir? Polikistik Over Sendromu belirtileri nelerdir? İşte Polikistik Over Sendromu ile ilgili bilmeniz gerekenler…