Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü mutfağınızdan gizli

Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurtdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.

Genç kalmanın gizli anahtarı: Bağırsaklar

İç Hastalıkları Uzmanı ve Avusturya Tabip Odası onaylı Mayr Hekimi Dr. Hasan İnsel, Mayr Metodunun inceliklerini ele aldığı kitabı “Sindirim Sanatı” ile sağlıklı yaşam ve geriye yaşlanmanın sağlıklı sindirimden geçen püf noktalarını ve bize kazandırdıklarını anlatıyor.

Bağırsaklar nasıl ikinci beynimiz oluyor?

Son yıllarda bolca duyduğunuz 'ikinci beynimiz bağırsak' sözlerinde demek istediğimiz asıl şey nedir? Nasıl oluyor da besinlerin sindiriminde görevli olan bağırsaklar, beynimiz gibi iş görebiliyor? Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz, "Bağırsaklar nasıl ikinci beynimiz oluyor?" sorusuna açıklık getirdi.