Kuran-ı Kerim'de adı defalarca geçiyor! Cennetin nimetleri arasında bulunuyor: Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar

Sağlıklı ve uzun bir ömre sahip olmak için yeterli ve dengeli beslenmeniz gerekiyor. Özellikle doğada mucize özellikler taşıyan besinleri bol bol tüketmeniz öneriliyor. Salkım salkım tüketilen üzüm de en şifalı meyveler arasında yer alıyor. Hatta Kuran-ı Kerim'de bile ismi defalarca geçiyor.

Her derde deva! İşte en sağlıklı 5 meyve

Uzmanların tavsiye ettiği, vücdumuz için gerekli vitamin ve mineralleri içeriğinde bulundurdan dünyanın en sağlıklı meyveleri nelerdir? Başta kronik hastalıklar olmak üzere bağışıklık direncine kadar pek çok derde deva olan en sağlıklı 5 meyveyi sizler için derledik…

Yedikçe zayıflatan 4 muhteşem meyve

Kilo vermeye çalışırken meyvelerin gücünden faydalanabilirsiniz. Kilo vermek için vücudunuza uygun bir diyet programını uygulamanız gerekir. Ayrıca gün içerisinde aldığınız kalorileri harcamak için egzersiz yapmanız da şart. Bunun yanı sıra diyet listenize ekleyeceğiniz bazı meyveler sayesinde sağlıklı zayıflayabilmeniz mümkün. Kilo vermeyi kolaylaştıran bu meyveler sindirim sisteminin de düzenli çalışmasını sağlayarak vücutta biriken ödem ve toksinleri atıyor. Yedikçe zayıflatan bu meyveler sayesinde kusursuz bir fiziğiniz olabilir. Zayıflatan meyveler nelerdir? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.