Masaj tabancası kullanmanın faydaları

Masaj tabancaları şu anda fitness endüstrisindeki en moda araçlardan biridir. Kendini işine adamış fitness tutkunları ve sporcular, antrenmandan önce ve sonra, dinlenme günlerinde ve kas ağrısı hissettiklerinde masaj tabancaları kullanırlar. Ama masaj tabancaları gerçekten ne kadar etkilidir?