GirişSodyum
Sodyum Haberleri
Son dakika sodyum haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sodyum gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sodyum haber sayfamızda...
Maden suyu gerçekten taş yapar mı? Satın alırken şişenin arkasındaki o rakamı kontrol edin
3.06.2026
Maden suyu alırken etiketteki o hayati detaya dikkat etmeyenler büyük risk altında. Kalp hastalarından hamilelere kadar herkesi yakından ilgilendiren o veri ve maden suyunun bilinmeyen gizli zararları...
Tehlike çanları sizin için çalabilir! Sakın günlük sınırı aşmayın, en büyük darbeyi damarlar alıyor
14.05.2026
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi, yemeklerin tadı tuzu dedikleri o beyaz kristaller, aslında sessiz bir katile dönüşebilir mi? Birçoğumuz yemeğin tadına bile bakmadan tuzluğa sarılıyor, tabağımızı adeta bir sodyum gölüne çeviriyoruz. Ancak uzmanlardan gelen son uyarılar, tehlikenin sandığımızdan çok daha yakın olduğunu gösteriyor.
Sofraların şifasıydı, kalbe düşman çıktı! Zeytini sakın böyle yemeyin, doktorlar uyardı
2.05.2026
Akdeniz diyetinin baş tacı zeytin, felç ve diyabet riskini azaltıyor ancak bir detayı kalp sağlığını tehdit ediyor! Uzmanlar, yüksek tansiyonu olanları özellikle uyardı: İşte zeytini sağlıklı hale getirmenin o basit yolu...
Diş macunu seçerken dikkat: İşte önemli noktalar
14.04.2026
Diş macunu seçimi genellikle market raflarında hızlıca yapılan bir işlem olsa da, ağız sağlığınızın uzun vadeli seyri için kritik birkaç detay çoğu zaman gözden kaçabiliyor. Diş macunu alırken genellikle ihmal edilen veya yanlış bilinen noktalar şunlardır:
Vertigoyu tetikleyen besinler ortaya çıktı! Tüketirken iki kez düşünülmeli
31.03.2026
Diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, vertigo hastalığına değinerek; "Paketli gıdalar katkı maddesi ve yüksek oranda tuz içermesinden kaynaklı vertigoyu tetikleyebiliyor. Yüksek tuz, iç kulaktaki sıvı dengesini bozarak vertigo semptomlarını artırıyor" dedi.
Sadece tansiyon değil! Fazla tuzun vücudumuzda hedef aldığı 3 kritik organ
9.03.2026
Günlük tuz tüketiminin sağlıklı sınırların neredeyse iki katına ulaştığı Türkiye'de, uzmanlardan hayati bir uyarı geldi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mahinur Şenol, fazla tuzun sadece tansiyonu yükseltmekle kalmadığını; damarlardan böbreklere kadar tüm vücudu nasıl tahrip ettiğini açıkladı. İşte sağlığınızı korumak için sofradan kaldırmanız gereken o alışkanlık.
Bilim dünyası ezber bozdu: Artık kimse 'günde 2 litre su' demeyecek!
20.01.2026
Yıllardır her yerde karşımıza çıkan 'günde en az 2 litre su içmelisiniz' tavsiyesi, meğer bilimsel bir temele dayanmıyormuş! Prestijli Science dergisinde yayımlanan devrim niteliğindeki yeni bir araştırma, su tüketimi konusundaki tüm bildiklerimizi güncelledi. 23 ülkeden binlerce kişinin katılımıyla yapılan çalışma, su ihtiyacının kişiden kişiye radikal şekilde değiştiğini kanıtladı. Peki, sizin vücudunuzun gerçek ihtiyacı ne kadar? İşte bilimsel verilerle yeni su rehberi...
Maduro'nun eşofmanı neden yok sattı?
11.01.2026
Venezuela Devlet Başkanı Nicolas Maduro, ABD’ye kaçırıldığı 48 saatlik yolculukta dört ayrı kıyafet değiştirdi...
En faydalı peynir çeşidi belli oldu! Bağırsakları yormuyor, düşük sodyum oranına sahip
2.01.2026
Gastroenterologlar, sindirim sistemini yormayan temiz içerikli peyniri açıkladı. İşlenmiş ürünlerin aksine doğal yapısıyla bağırsak florasını koruyan bu besin, düşük sodyum oranıyla tansiyon hastaları için de güvenli bir liman sunuyor. Kas ve kemik sağlığını destekleyen kazein proteini deposu bu gizli kahramanı diyetinize eklemek için blok formunu seçmeniz yeterli. Peki, hangi peynir çeşidi daha faydalı?
Konserve sebzeler sağlıklı mı? Kışın yemek için dolaba kaldırıyoruz ama bilinçsiz olabilir miyiz?
2.12.2025
Yoğun iş temposunda pratik ve besleyici yemek hazırlamanın en kolay yollarından biri konserve sebzelerdir. Çorbalara, pilavlara veya makarnalara ekleyerek dakikalar içinde zengin bir öğün hazırlayabilirsiniz. Buna rağmen konserve ürünlerin hâlâ “sağlıksız” olarak görülmesi, uzmanlara göre büyük bir yanılgı.
Türk kahvesi komalık etti! İşte ilk ifade: 'Bu sudan yaptım dediğinde dünyam başıma yıkıldı'
19.11.2025
İstanbul Beyoğlu’nda iddiaya göre kafede içtiği Türk kahvesi nedeniyle fenalaşan mühendis Ayben Özçilingir Turtura (26), kostik madde (sodyum hidroksit) şüphesiyle entübe edilerek yoğun bakıma alındı. Kadının boğazında, yemek ve soluk borusunda, mide ve akciğerinde yanıklar oluştu. Kahvenin kafenin mutfağında şişelere doldurulan endüstriyel bulaşık deterjanıyla hazırlandığı ortaya çıktı. Gözaltına alınan 2 şüpheliye ev hapsi verilirken ifadeleri de ortaya çıktı.
Bir yudumda gelen felaket! İstanbul Beyoğlu’nda deterjanlı kahve krizi: Genç mühendis yoğun bakımda
19.11.2025
İstanbul Beyoğlu’nda bir kafede yaşanan olay, genç bir kadını ölümle burun buruna getirdi. İddiaya göre 26 yaşındaki mühendis Ayben Özçilingir Turtura’nın sipariş ettiği Türk kahvesi, mutfakta şişelere doldurulan deterjanla hazırlandı. Kahveden bir yudum aldıktan sonra aniden fenalaşan genç kadın, kostik madde sodyum hidroksit şüphesiyle entübe edilerek yoğun bakıma alındı. Boğazında, yemek ve soluk borusunda, mide ve akciğerlerinde yanıklar tespit edilen Ayben’in içtiği kahvenin hazırlandığı anlar güvenlik kamerasına da yansıdı. Olayla ilgili iki şüpheli gözaltına alınırken, haklarında yurt dışı çıkış yasağı ve ev hapsi kararı verildi. Kafe ise zabıta ekipleri tarafından mühürlendi. İşte son dakika gelişmesinin tüm detayları…
Beyoğlu'ndaki kafede zehirlenme vakası: İlk yudumu alır almaz hastanelik oldu!
18.11.2025
Beyoğlu’nda 26 yaşındaki mühendis Ayben Özçilingir Turtura, arkadaşının yanında içtiği Türk kahvesinden sonra bir anda fenalaşarak hastanelik oldu. Genç kadının boğazında, yemek ve soluk borusunda, mide ve akciğerinde yanıklar oluştu.
Protein barından daha etkili! Kimsenin kıymetini bilmediği besin
16.11.2025
Sosyal medyada başlayan ve beslenme uzmanlarının da onayladığı bir iddia gündemde: İtalyan mutfağının vazgeçilmezi olan Parmesan peyniri, bazı protein barlarından daha zengin bir protein kaynağı olabilir. Ancak uzmanlar, yüksek sodyum ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolünün hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Çocuklarda böbrek taşı vakalarında dikkat çeken artış
11.11.2025
Üroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Necmettin Aydın Mungan, son yıllarda çocuklarda böbrek taşı görülme oranlarının belirgin şekilde yükseldiğini söyledi. Mungan, bu artışın en önemli nedenlerinden birinin yanlış ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları olduğuna dikkat çekti.
Yüksek tansiyonluların tüketmesi gereken 17 yiyecek! Alışveriş listesine ekleyin
11.11.2025
Yüksek tansiyon, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi. Düzensiz beslenme, stres, hareketsizlik ve aşırı tuz tüketimi, kan basıncını yükselterek kalp-damar sağlığını tehdit ediyor. Ancak doğru besinlerle hazırlanmış bir diyet, tansiyonu doğal yolla dengelemeye yardımcı olabilir. Doğadan gelen şifa kaynakları, ilaçlara destekleyici şekilde vücudu koruyarak kalp ritmini düzenler, damar esnekliğini artırır ve dolaşımı rahatlatır.
Kahvaltıda bayılarak yiyoruz ama zehirden farkı yok! Ritim bozukluğu, kalp ağrısı ve kramplara neden oluyor
5.11.2025
Kahvaltı sofralarının en sevilen lezzetlerinden biri olan salam, pratikliği ve iştah açıcı kokusuyla birçok kişinin vazgeçilmezi. Ancak uzmanlar, salamın içerdiği katkı maddeleri ve yüksek sodyum oranı nedeniyle sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtiyor. Özellikle sabahları sık tüketilen salam, uzun vadede kalp sağlığından kas fonksiyonlarına kadar pek çok sistemi olumsuz etkileyebiliyor.
Bakan Kacır, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda konuştu! Görüşmelere TOGG ve Çelik Kubbe damga vurdu
4.11.2025
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda Bakanlığı ile bağlı ve ilgili kuruluşların 2026 yılı bütçelerine ilişkin sunum yaptı. Küresel risklere rağmen Türkiye ekonomisinin gösterdiği dayanıklılığı ve sanayi‑teknoloji alanındaki hedefleri detaylandıran Kacır, sunumunda hem mevcut başarıları rakamlarla ortaya koydu hem de gelecek dönemin yol haritasını açıkladı.
Bakan Kacır bütçe sunumunda açıkladı: 6 bin fabrikada 250 bin kişiye iş!
4.11.2025
T.C. Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu ve 2024 Yılı Kesin Hesap Kanunu Teklifini Plan ve Bütçe Komisyonu’na sundu. Kacır, Türkiye’nin güçlü ekonomik büyüme trendine dikkat çekerek, 2026 yılı için yapılacak yatırımların ve desteklerin Türkiye’nin yüksek teknoloji ve Ar-Ge alanlarında küresel bir oyuncu haline gelmesinde kritik rol oynayacağını vurguladı.
Telefon, 4.5G, ekran radyasyonu… Bu besin her sofrada olmalı: Zararı sıfırlıyor!
29.12.2025
Canan Karatay'a göre bazı zararların etkisini en aza indirmek bir tabak uzakta. Karatay, sofraların vazgeçilmez bir besinle güçlendirilebileceğini söylüyor. Kristal kaya tuzunun bilinmeyen pek çok faydası mevcut. İşte uzmanın önerileri.
Her 'doğal' ibaresi kimyasalsız olduğu anlamına gelmiyor! Ciltte kurdeşen benzeri şişliklere neden olabilir
29.12.2025
Saç boyalarındaki kimyasallar, sadece alerjik reaksiyonlara değil; uzun vadede saç dökülmesi ve hormon dengesi üzerinde etkili olabilir. Doğal boyalar bile tamamen risksiz değil; doğru kullanım ve önlemler kritik. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Elif Demirci Saadet, saç boyası kullanımıyla ilgili tüm bilinmeyenleri açıklıyor.
Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?
19.10.2025
Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.
Sodyum içeren besinler nelerdir? En çok sodyum hangi gıdalarda var?
19.10.2025
Sodyum; insan sağlığı adına oldukça hayati bir öneme sahip olan mineraller içerisinde bulunur. Kas ve sinir sisteminin düzgün bir şekilde çalışması, kan basıncının kontrolü, elektrolit ve sıvı dengesi adına oldukça gerekli bir mineraldir. Vücut içerisinde düşük ya da fazla oranda bulunması oldukça zararlıdır. Gerekli sodyum oranı böbrekler açısından belirlenmektedir. Sodyum içeren besinler nelerdir? Sodyum nelerde bulunur sizler için derledik.
Belçika nerede, haritası ve komşuları! Belçika bayrağı, para birimi... Belçika gezilecek yerler!
19.10.2025
Belçika, Kuzey Avrupa ovasının batısında yer alan bir ülkedir. Ülkenin komşuları arasında Almanya, Hollanda, Lüksemburg ve Fransa bulunur. Belçika'nın başkenti Brüksel'dir. Belçika nerede, komşuları kimlerdir, para birimi nedir ve ülkede gezilecek yerler nerelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Protein içeren besinler nelerdir? En çok protein hangi gıdalarda var?
19.10.2025
Günlük olarak yeterli miktarda protein almak, sağlığınız için çok önemli bir durumdur. Bu kapsamda sağlıklı protein kaynaklarının arasında da yumurta, fındık, yağsız et, balık, süt ürünleri ve belirli tahıllar bulunmaktadır. Protein şeklinde düşünülen şey aslında geniş bir molekül kategorisi olmaktadır.