Oruçken spor yapılır mı, faydalı mıdır? Ramazan'da iftardan önce spor yapılabilir mi?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elçin Aykutoğlu “Oruçlu olunan dönemde yaşanan kayıplar hemen yerine konamıyor bu da vücudu zayıf bırakıyor” dedi ve spor için günün serin saatlerini tercih edilmesini tavsiye etti. Eğer sizde oruçluyken spor yapılır mı konusunu merak ediyorsanız "Oruç tutarken spor yapılır mı? Oruçlu iken en doğru spor yapma saati kaçtır? İftardan önce spor yapılabilir mi" haberimize göz atın.