GirişSu İhtiyacı
Su İhtiyacı Haberleri
Son dakika su ihtiyacı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan su ihtiyacı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan su ihtiyacı haber sayfamızda...
Uzmanlar uyarıyor: Kışın da su içmeyi ihmal etmeyin!
20.10.2025
Soğuk havalarda susuzluk hissi azalsa da, vücudun su ihtiyacı devam ediyor. Uzmanlara göre kış aylarında yeterli su tüketmek, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar birçok sistemin düzgün çalışması için hayati önem taşıyor. Su eksikliği; yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu ve cilt kuruluğu gibi sorunlara yol açabiliyor.
Güvem (Çakal) eriğinin faydaları nelerdir? Güvem eriği nasıl yenir?
19.10.2025
Özellikle sağlıklı olması nedeni ile güvem eriği en çok tercih edilen meyveler arasında bulunmaktadır. Özellikle içerdiği mineraller sayesinde birçok rahatsızlığa da iyi gelmektedir.
Bebeklerde hıçkırık nasıl geçer? Çocukları niye hıçkırık tutar? Hıçkırığı geçirme yöntemleri
19.10.2025
Hıçkırık günümüzde küçük ya da büyük yaştan olsun hemen herkesin başına gelen bir durumdur. Küçükbebeklerin hıçkırması ile ilgili olarak bu durum genellikle sindirim problemleri olarak karşımıza çıkar.
Geniz akıntısı orucu bozar mı? Oruçluyken geniz akıntısı orucu zayıflatır veya etkiler mi? İslama ve diyanete göre oruçlu iken geniz akıntısı
19.10.2025
İslam dininde beş farz arasında yer alan oruç için Müslümanların merak ettikleri konulardan biri geniz akıntısının oruçla ilgisidir. Geniz akıntısının orucu bozup bozmadığı veya zarar verip vermediği merak edilir.
Uzmanı uyardı: Su vücudun olmazsa olmazı
19.10.2025
Kış mevsiminde vücudun su ihtiyacı azalmış gibi görünse de, uzmanlar vücudun tüm sistemlerinin sağlıklı çalışabilmesi için bu dönemde de yeterli su tüketiminin hayati önem taşıdığı konusunda uyarıyor.
Çeşme’nin geleceği Sakız’da
13.10.2025
Ege’nin rüzgarı, tuzlu denizin kokusuyla karışırken Çeşme’nin topraklarından yeni bir umut filizleniyor: Sakız ağacı… ‘Sakız Ağacım Çeşme’ projesinin öncü ismi Hasan Ege Tütüncüoğlu, çalışmalarını, dayanışmayı, sabrı, emeği ve geleceğe bırakılacak mirası anlattı...
Gebelikte Sıvı Dengesi Önemli: Ne Az Ne Çok İçilmeli
15.10.2025
Hamilelikte yetersiz su içimi ve aşırı su tüketimi; her ikisi de hem anne hem bebek için risk yaratabiliyor.
Susuzluğa son çare çözüm! Kentte barajın dibi gördü
23.09.2025
Edirne'nin Keşan ilçesindeki Kadıköy Barajı'nda su seviyesinin yüzde 1'in altına düşmesi nedeniyle barajdan su alımı durduruldu. İlçenin su ihtiyacı kuyulardan karşılanmaya başlandı.
Türkiye kuraklık tehlikesiyle karşı karşıya: 240 gölden 186'sı kurudu!
23.09.2025
İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi'nden (DEÜ) Hidrojeoloji (yer altı suyu) Uzmanı Prof. Dr. Celalettin Şimşek, 2070 yılına kadar 4 derece sıcaklık artışının beklendiğini ve kuraklığının artacağını söyledi. Prof. Dr. Şimşek, mevcutta 240 gölgen 186'sı kuruduğuna dikkat çekip, "Bir an önce önlem alınmalı" dedi.Tarih tarım ve kültürle örülü Sincan
22.09.2025
Ankara’nın batısında konumlanan Sincan, yalnızca başkentin önemli yerleşim alanlarından biri değil; aynı zamanda tarih, kültürel ve ekonomik açıdan da zengin bir ilçe...
14 EYLÜL BARAJ DOLULUK ORANLARI | Barajlar doldu mu? Güncel baraj doluluk oranları ne kadar? 14 Eylül İSKİ baraj bilgileri
14.09.2025
İstanbul'daki barajlardaki doluluk oranlarının ne kadar olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Serin havaların yerini sıcak havaların almasıyla birlikte su seviyelerindeki değişim sık sık araştırılıyor. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte barajlardaki su seviyeleri, arttı mı azaldı mı?. Vatandaşlar, barajlardaki su durumunu dikkatle takip etmeye devam ediyor. Peki, 14 Eylül baraj doluluk oranları nelerdir?
Bodrum'da da planlı su kesintileri başlıyor
10.09.2025
Muğla Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (MUSKİ), Bodrum'a içme ve kullanma suyu sağlayan Mumcular Barajı'ndan su verilmeyeceğini, planlı su kesintilerinin başlayacağını duyurdu. Kuraklık nedeniyle İzmir'den sonra Bodrum'da da planlı su kesintilerinin başlayacağına dikkat çeken Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi'nden (MSKÜ) Doç. Dr. Ceyhun Özçelik, “Kuraklık etkilerinin devam etmesi durumunda her geçen yıl rezervuarların durumu bir miktar daha kötüleşiyor. Geçen sene Milas'ın Akgedik Barajı'ndan su temini sağlanmış geçici de olsa bir miktar rahatlama yaşanmıştı" dedi.
7 EYLÜL BARAJ DOLULUK ORANLARI | Barajlar doldu mu? Güncel baraj doluluk oranları ne kadar? 7 Eylül İSKİ baraj bilgileri
7.09.2025
İstanbul'daki barajlardaki doluluk oranlarının ne kadar olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Serin havaların yerini sıcak havaların almasıyla birlikte su seviyelerindeki değişim sık sık araştırılıyor. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte barajlardaki su seviyeleri, arttı mı azaldı mı?. Vatandaşlar, barajlardaki su durumunu dikkatle takip etmeye devam ediyor. Peki, 7 Eylül baraj doluluk oranları nelerdir?
4 AĞUSTOS BARAJ DOLULUK ORANLARI | Barajlar doldu mu? Güncel baraj doluluk oranları ne kadar? 4 Ağustos İSKİ baraj bilgileri
4.08.2025
İstanbul'daki barajlardaki doluluk oranlarının ne kadar olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Serin havaların yerini sıcak havaların almasıyla birlikte su seviyelerindeki değişim sık sık araştırılıyor. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte barajlardaki su seviyeleri, arttı mı azaldı mı?. Vatandaşlar, barajlardaki su durumunu dikkatle takip etmeye devam ediyor. Peki, 4 Ağustos baraj doluluk oranları nelerdir?
27 TEMMUZ BARAJ DOLULUK ORANLARI | Barajlar doldu mu? Güncel baraj doluluk oranları ne kadar? 27 Temmuz İSKİ baraj bilgileri
27.07.2025
İstanbul'daki barajlardaki doluluk oranlarının ne kadar olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Serin havaların yerini sıcak havaların almasıyla birlikte su seviyelerindeki değişim sık sık araştırılıyor. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte barajlardaki su seviyeleri, arttı mı azaldı mı?. Vatandaşlar, barajlardaki su durumunu dikkatle takip etmeye devam ediyor. Peki, 27 Temmuz baraj doluluk oranları nelerdir?Bir kap su ile hayat verin
20.07.2025
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklık nedeniyle suya her zamankinden fazla ihtiyaç duyuyoruz. Suya ihtiyaç duyan başka canlılar da olduğunu unutmayalım. Kedi, köpek, kuş, kirpi, kaplumbağa...
Yazın bardak bardak içiyoruz ama sıvı kaybının en büyük sebebi! Metabolizmayı mahvediyor, uzmanı uyardı!
16.07.2025
Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, yalnızca yaşam ritmimizi değil, beslenme alışkanlıklarımızı da doğrudan etkiliyor. Vücut, yüksek ısıya karşı kendini korumak için daha fazla sıvı kaybederken; ağır, yağlı ve şekerli gıdalar sindirim sistemini zorlayarak halsizlik, mide rahatsızlıkları ve ani kan şekeri dalgalanmalarına yol açabiliyor. Uzmanlar, yaz aylarında beslenmenin “hafif, dengeli ve mevsime uygun” olması gerektiğini vurguluyor. Peki hangi gıdalar tercih edilmeli, hangilerinden uzak durulmalı? Günlük su ihtiyacı nasıl karşılanmalı? Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Tuğçe Özlü Karahan, konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr'ye özel olarak açıkladı. İşte detaylar...
Herkes ihmal ediyor ama oldukça kritik! Böbrekleri mahvediyor, ölüm oranlarında artışa neden olabilir! Çaresi başucumuzda saklıymış
8.07.2025
Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emine Didem Evci Kiraz, iklim değişikliğine bağlı sıcak havanın etkisiyle böbrek yetmezliğinin daha genç yaşlarda görülebileceğini belirtti ve önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar...
Yeterli su içmek sadece bedeni değil, zihni de besliyor
1.07.2025
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte su ihtiyacı daha da önem kazanıyor. Uzmanlar, günlük su tüketiminin yalnızca fiziksel sağlığı korumakla kalmadığını, aynı zamanda ruh halini dengelemeye ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Vücudun susuz kalmasının, halsizlikten konsantrasyon sorunlarına kadar pek çok olumsuz etkiye neden olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sıcak günlerde düzenli su içmenin hem bedeni hem zihni destekleyen temel bir alışkanlık olduğunu vurguluyor.
Bardak bardak içiyoruz ama böbrekleri bitiriyor! Faydası için içiyoruz ama yaz aylarında uzak durun: Bağırsakları tembelleştiriyor
1.07.2025
Yaz sıcaklarıyla birlikte, vücudun su ihtiyacı arttıkça beslenme alışkanlıklarımızda da değişiklikler yapmamız gerekiyor. Yaz boyunca enerji kaybı ve yorgunluğa karşı dikkat edilmesi gereken en önemli şeyin yeterli sıvı alımı olduğu biliniyor. Peki, yaz sıcaklarında su ihtiyacımızı nasıl giderebiliriz? 
22 HAZİRAN BARAJ DOLULUK ORANLARI | Barajlar doldu mu? Güncel baraj doluluk oranları ne kadar? 22 Haziran İSKİ baraj bilgileri
22.06.2025
İstanbul'daki barajlardaki doluluk oranlarının ne kadar olduğu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Serin havaların yerini sıcak havaların almasıyla birlikte su seviyelerindeki değişim sık sık araştırılıyor. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte barajlardaki su seviyeleri, arttı mı azaldı mı?. Vatandaşlar, barajlardaki su durumunu dikkatle takip etmeye devam ediyor. Peki, 22 Haziran baraj doluluk oranları nelerdir?
Yaz aylarında çay ve kahve içiyorsanız dikkat: Aynı miktarda su içmeden olmaz
20.06.2025
Sıcak havalarda sıvı tüketimi artıyor; ancak uzmanlara göre birçok kişi susuzluğunu yanlış içeceklerle gidermeye çalışıyor. Diyetisyenler, çay, kahve, meşrubat ve hatta ayranın bile suyun yerini tutmadığına dikkat çekiyor.
Aşırı kırmızı et tüketimine dikkat! Kanser riski taşıyor
10.06.2025
Dünya genelinde ölümlere neden olan kanser riskini azaltmak için birçok adım atıldığını belirten uzmanlar, her ne kadar sağlıklı olsa da aşırı tüketimle kırmızı etin de kolon, rektum ve prostat kanseri riskini artırabildiğini söyledi.
Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır?
22.03.2025
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, havaların ısınmaya başlamasıyla beraber dikkat edilmesi gerekenleri sizler için anlatıyor.
Ramazan ayı hem ruhu hem de bendeni hafifletmek, huzura kavuşturmak adına harika bir zaman dilimi
20.03.2025
Peki, bu ayı nasıl değerlendirmeli, beslenmede ruhsal ve bedensel doyumu sağlamak adına yapmanız gereken bazı ipuçları var hadi gelin biraz Ramazan orucundan ve beslenmedeki ipuçlarından bahsedelim