Sütün içine 1 kaşık tarçın ekleyince bakın ne oluyor! Yatmadan önce içen gözlerine inanamıyor

Sütün içine 1 kaşık tarçın ekleyince bakın ne oluyor! Yatmadan önce içen gözlerine inanamıyor

5.12.2023
Kış aylarında kilo kontrolü sağlamak zordur. Ancak doğru besinlerle ve dengeli bir beslenme programıyla kilo alımını engelleyebilirsiniz. Kış mevsiminde iştahın arttığına ve kilo alma eğiliminin daha yüksek olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Beyza Güner, bu durumda besleyici değeri ve lif oranı yüksek, kalori içeriği düşük besinlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Her yaş grubu için önemli besin! Gün boyu tok tutuyor, sayısız faydası var

Her yaş grubu için önemli besin! Gün boyu tok tutuyor, sayısız faydası var

1.06.2023
Süt hem çocuklar hem de yetişkinler için çok önemli olan besinlerin başında geliyor. Sütün vücuda sayısız faydası bulunuyor. Protein ve kalsiyum zengini olan süt, diş ve kemik sağlığını geliştiriyor. Bunun yanı sıra vücuda tokluk sağlıyor. Saç ve tırnakları güçlendiriyor, uykusuzluk sorununu bitiriyor.