Tansiyonu Yükselten Besinler Haberleri - Son Dakika Güncel Tansiyonu Yükselten Besinler Haberleri

Tansiyon ve kan şekerini fırlatıyor! Mideyi delip sağlığı bozuyor: İnsülin dengesini bozuyor

20.05.2025

Bazı yiyecekleri tüketmek, mideye beklenmedik şekilde zarar verebilir. Özellikle asidik ve ağır yiyecekler, mideyi tahriş eder ve zamanla mide delinmesine neden olabilir. Kan şekerini hızlıca yükselten bu yiyecekler, reflüye yol açarak sindirim sisteminde sorunlara yol açabilir. Peki, hangi besinler mideye zarar veriyor?

Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini zirve yaptırıyor! 2 yemek kaşığı şekere denk geliyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor

25.04.2025

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz pek çok yemek, vücutta anlık değişimlere ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle akşam yemeklerinde soframızda yer verdiğimiz o gıda, kan şekerini tavan yaptırabiliyor. Bundan dolayı tüketirken belirli bir sınırı aşmamaya dikkat etmek gerekiyor. Aşıldığı takdirde şekerden dahi zararlı olabiliyor. Peki, bu gıda hangisidir? Vücuda zararları nelerdir?

Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini zirve yaptırıyor! 2 yemek kaşığı şekere denk geliyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor

23.03.2025

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz pek çok yemek, vücutta anlık değişimlere ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle akşam yemeklerinde soframızda yer verdiğimiz o gıda, kan şekerini tavan yaptırabiliyor. Bundan dolayı tüketirken belirli bir sınırı aşmamaya dikkat etmek gerekiyor. Aşıldığı takdirde şekerden dahi zararlı olabiliyor. Peki, bu gıda hangisidir? Vücuda zararları nelerdir?

Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini zirve yaptırıyor! 2 yemek kaşığı şekere denk geliyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor

24.01.2025

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz pek çok yemek, vücutta anlık değişimlere ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle akşam yemeklerinde soframızda yer verdiğimiz o gıda, kan şekerini tavan yaptırabiliyor. Bundan dolayı tüketirken belirli bir sınırı aşmamaya dikkat etmek gerekiyor. Aşıldığı takdirde şekerden dahi zararlı olabiliyor. Peki, bu gıda hangisidir? Vücuda zararları nelerdir?

Tansiyonu anında fırlatıyor! Damarları tıkayıp sertleştiriyor: Kemikleri zayıflatıyor, böbrekleri perişan ediyor

12.01.2025

Bazı gıda maddelerini aşırı ve kontrolsüz tüketimi, vücutta olumsuz etkiler yaratabilir. Uzun vadede, bu durum organlar üzerinde kalıcı hasarlara yol açabilir ve genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, hangi gıdayı fazla tüketmek vücuda zarar veriyor?

1 senede 15 yıl yaşlandırıyor! Bardak bardak içiyoruz kan şekerini zirve yaptırıyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor

9.12.2024

Bazı içecekler, tatlı ve ferahlatıcı olsalar da düzenli tüketildiklerinde vücuda zarar verebilir. Yüksek şeker, kimyasal katkılar ve işlenmiş içerikler, zamanla sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle bu tür içeceklerin kontrollü şekilde tüketilmesi, daha sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Peki, hangi içecekler bu kadar zararlı?

Sofranızdan derhal kaldırın! Böbrekleri perişan ediyor: Kanserojen madde içeriyor

2.12.2024

Bazı gıdalar, lezzetli olmaları nedeniyle sıkça tercih edilse de uzun vadede vücuda zararlı etkiler yaratabilir. Yüksek şeker, tuz ve doymuş yağ içeren bu gıdalar; sağlığı olumsuz etkileyebilir. Doğal ve dengeli beslenmek, vücudu beslerken aşırıya kaçmadan tatları da keyifle tüketmenin en iyi yoludur. Peki, hangi besin vücuda zarar veriyor? Olumsuz etkileri nelerdir?

Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini zirve yaptırıyor! 2 yemek kaşığı şekere denk geliyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor

1.12.2024

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz pek çok yemek, vücutta anlık değişimlere ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle akşam yemeklerinde soframızda yer verdiğimiz o gıda, kan şekerini tavan yaptırabiliyor. Bundan dolayı tüketirken belirli bir sınırı aşmamaya dikkat etmek gerekiyor. Aşıldığı takdirde şekerden dahi zararlı olabiliyor. Peki, bu gıda hangisidir? Vücuda zararları nelerdir?

Salçalı yemeklere sakın eklemeyin! Böbrekleri iflasa götürüyor: Tansiyonu sinsice yükseltiyor

24.10.2024

Salçalı yemekler her sofrada sıkça tercih edilse de eklenen bazı ilaveler, sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu tür durumlar, zamanla çeşitli rahatsızlıklara zemin hazırlayarak vücut dengesini bozabilir. Bu nedenle ölçülü kullanıma dikkat edilmesi büyük önem taşır. Peki, salçalı yemeğe hangi ürün eklenmemeli? Zararları nelerdir?

Kaşık kaşık yiyoruz ama kolesterole zirve yaptırıyor! Ağzınıza bile sürmeyin, ömrü 10 yıl kısaltıp organları çürütüyor! Tansiyonu 15'e fırlatan zehir

18.10.2024

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz besinleri doğru seçmemiz gerekiyor. Bir besin var ki bayılarak yiyoruz, her yemeğe katıyoruz ama kolesterole resmen zirve yaptırıyor! Ağzınıza bile sürmemeniz gereken o besin, ömürden de ömür çalıyor! İşte o zararları say say bitmeyen besin...

Kaşık kaşık yiyoruz ama kan şekerini zirve yaptırıyor! 2 yemek kaşığı şekere denk geliyor: Damarları büzüş büzüş yapıp tansiyonu yükseltiyor, kabızlığın nedeni

19.09.2024

Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz pek çok yemek, vücutta anlık değişimlere ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle akşam yemeklerinde soframızda yer verdiğimiz o gıda, kan şekerini tavan yaptırabiliyor. Bundan dolayı tüketirken belirli bir sınırı aşmamaya dikkat etmek gerekiyor. Aşıldığı takdirde şekerden dahi zararlı olabiliyor. Peki, bu gıda hangisidir? Vücuda zararları nelerdir?

Bardak bardak içiyoruz ama böbrekleri diyalize sürüklüyor! Demir eksikliğinin en büyük sebebi, tansiyon hastası yapıyor!

12.08.2024

Böbrek sağlığımız için sıvı alımı büyük önem taşıyor. Bir içecek var ki biz faydalı sanarak bardak bardak içsek de aslında böbrekleri ve karaciğeri mahvediyor, demir emilimini önlüyor! İşte zararlarına çok şaşıracağınız o içecek ve sağlığımız üzerindeki olumsuz etkileri...

Herkes zararını bilmeden sürekli tüketiyor! 1 senede 15 yıl yaşlandırıyor: Tansiyonu zirve yaptırıp kalp hastalıklarını tetikliyor

8.07.2024

Günlük hayatta sıkça tüketilen besinlerin zararları hakkında bilgi sahibi olmamak, sağlık açısından büyük riskler taşıyor. Özellikle işlenmiş gıdalar, fast food ürünleri ve şekerli içecekler gibi yaygın olarak tüketilen besinlerde yüksek yağ, tuz, şeker ve katkı maddeleri bulunuyor. Bu durum; uzun vadede obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyor. Bu gıdalar arasında yer alan ve sürekli olarak tüketilen gıdalardan biri var ki zararlarını duyunca çok şaşıracaksınız.

Her evde var ama o şekilde yiyince zehre dönüşüyor! Damarları tıkayıp kolesterole tavan yaptırıyor, insülin direncini de artırıyor

14.03.2024

Sağlığımız için protein alımı büyük önem taşıyor. Özellikle bazı protein zengini besinlerin tüketimi bu nedenle bizim için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki en zengin protein kaynağı olarak bilinse de o şekilde tükettiğimizde ömrümüzden ömür götürüyor. İşte yendiğinde organları da çürüten o besin ve vücudumuz üzerindeki olumsuz etkileri...

Kahvaltı sofralarından eksik olmuyor: Kaşık kaşık yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor! Şeker ve kolesterolün en büyük sebebiymiş...

23.02.2024

Kahvaltı, günün en sevilen ve en önemli öğünü olarak görülüyor. Her sabah büyük bir keyifle kahvaltı etmek istiyor olsak da çoğunlukla pratik çözüm yollarına başvuruluyor. Bir yiyecek var ki hemen herkesin kahvaltı sofrasında ama karaciğeri bitiriyor! Şeker ve kolesterolün en büyük sebebi olan o besin bakın neymiş...

Yüksek tansiyon riski: Kurban bayramında sakın bu ikisini birlikte yemeyin!

7.07.2022

Kurban Bayramı’nda et ve tatlıyı birlikte tüketmek yüksek tansiyon sebebi. Bayramda tansiyonunuzun fırlamasını istemiyorsanız bayram sofrası ziyafetinde kendinizi kontrol edin! Tıka basa yemek sadece tansiyonu değil, sindirim sorunu, kalp çarpıntısını da artırıyor. Hele ideal kilonuzun üzerindeyseniz, bel çevrenizde yağlanma varsa, daha da büyük risk altındasınız!

Şekeri fırlatıp tansiyonu yükseltiyor! Ağzına süren bin pişman oluyor: Ömrü 10 yıl birden kısaltıyor, yaşam kalitesini düşürüyor

31.05.2025

Günlük sofralarda sıkça yer bulan, pratik ama tehlikeli bazı gıdalar, fark edilmeden sağlığı tehdit ediyor. Kan şekerini hızla yükselten, tansiyonu zıplatan bu ürünler, uzun vadede ömrü kısaltabiliyor. Uzmanlar, bu tür alışkanlıkların yaşam süresinden yıllar götürdüğüne dikkat çekiyor. Peki, hangi besinler kesinlikle tüketilmemeli?

Şekeri fırlatıp tansiyonu yükseltiyor! Ağzına süren bin pişman oluyor: Ömrü 10 yıl birden kısaltıyor, yaşam kalitesini düşürüyor

5.05.2025

Günlük sofralarda sıkça yer bulan, pratik ama tehlikeli bazı gıdalar, fark edilmeden sağlığı tehdit ediyor. Kan şekerini hızla yükselten, tansiyonu zıplatan bu ürünler, uzun vadede ömrü kısaltabiliyor. Uzmanlar, bu tür alışkanlıkların yaşam süresinden yıllar götürdüğüne dikkat çekiyor. Peki, hangi besinler kesinlikle tüketilmemeli?

Şekeri fırlatıp tansiyonu yükseltiyor! Ağzına süren bin pişman oluyor: Ömrü 10 yıl birden kısaltıyor, yaşam kalitesini düşürüyor

18.04.2025

Günlük sofralarda sıkça yer bulan, pratik ama tehlikeli bazı gıdalar, fark edilmeden sağlığı tehdit ediyor. Kan şekerini hızla yükselten, tansiyonu zıplatan bu ürünler, uzun vadede ömrü kısaltabiliyor. Uzmanlar, bu tür alışkanlıkların yaşam süresinden yıllar götürdüğüne dikkat çekiyor. Peki, hangi besinler kesinlikle tüketilmemeli?

Ramazan sonrasında bu hataya sakın düşmeyin!

27.03.2025

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, ramazan ayı sürecinde beslenme düzeni, uyku düzeni, metabolizma düzeninin farklılaştığına dikkat çekti. Diyetisyen Atabey, "Hamur işleri, börekler, baklava, şekerleme ve çikolata gibi şeyler hem enerji içeriği yoğun hem de kan şekerini çok hızlı yükselten besinlerdir. Bayramda ilk gün hafif bir kahvaltı ile başlanmasını öneriyoruz" dedi.

Ramazan sonrası beslenme uyarısı

27.03.2025

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, ramazan ayı sürecinde beslenme düzeni, uyku düzeni, metabolizma düzeninin farklılaştığına dikkat çekti. Diyetisyen Atabey, "Hamur işleri, börekler, baklava, şekerleme ve çikolata gibi şeyler hem enerji içeriği yoğun hem de kan şekerini çok hızlı yükselten besinlerdir. Bayramda ilk gün hafif bir kahvaltı ile başlanmasını öneriyoruz" dedi.

Kaşık kaşık yiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavana çıkarıyor! Zehirden bile daha zararlı 3 besin, ağzınıza bile sürmeyin

22.11.2024

Günümüzde sağlıklı yaşam adına birçok besin, “doğal” veya “besleyici” olarak lanse edilse de, bazen en masum görünen gıdalar bile vücudumuz üzerinde ciddi zararlara yol açabiliyor. Özellikle raflarda kolayca bulabileceğimiz bazı yaygın besinler, aslında zihin ve beden sağlığımızı hızla olumsuz etkileyebilir. Peki, tansiyonu yükselten gıdalar nelerdir? Hangi yemekler şeker hastası yapar?

Kalp hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: 3 ay oruç tutulmasını önermiyoruz!

23.03.2024

Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanlara iftarda az yenilmesi, daha sonra da ara öğünle dengelenmesi, sahurda ise hazmı kolay besinlerin tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Akıllı, "Hazmı kolay besinleri tercih etmek çok önemli. Çünkü saatlerce midenin onu hazım edeceğim diye uğraşması mideyi yorduğu gibi kalp üzerinde de olumsuz etkiler bırakabiliyor” dedi.

Ramazan bayramında bu tuzağa düşmeyin! Uzman isim uyardı: Hayır diyebilmeliyiz

21.04.2023

Ramazan ayı ile birlikte oruç tutan herkesin beslenme düzeni tamamen değişir ve öğün sayısı azalır. Ramazan Bayramı ile birlikte öğün sayısının artması ve daha fazla yeme isteğinin ortaya çıkması sağlık açısından ciddi sorunların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Özellikle geleneksel olarak Ramazan Bayramı'nda ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri vücut sağlığınızı bozabilir. Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan bayramı ve bayram sonrası için beslenme önerilerini Posta.com.tr okurları için anlattı.

Yıllarca sağlıklı diye tükettik! Tansiyonu yerle bir eden besin açıklandı

6.04.2023

Severek tükettiğimiz yiyecekler çeşitli hastalıklara sebep olabiliyor. Bu yiyecekler faydalı olsalar bile bazı hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyorlar. Uzmanlar tansiyonu yükselten tiramine sahip olan sıklıkla tüketilen yiyecekleri sıralayarak belirli bir ilaç kullanan kişilerin dikkat etmesi gerektiğini açıkladı.