Negatif düşünceler ve şikayetler beyni nasıl etkiliyor?

Her insan zorlu dönemler geçirebilir. Bu dönemlerde zihni olabildiğince olumlu tutmak önemli. Negatif düşünceler sandığımızdan daha zararlı olabilir. Üstelik bu zarar, sadece psikolojimizi değil, beynimizin yapısını da değiştiriyor. Yapılan araştırmalarda negatif düşündükçe beyin hücrelerinin daha fazla negatif düşünce ortaya çıkarmasına neden olduğu keşfedildi.