Uzun süre ayakta durmak topuk dikeni sebebi

Topuk dikeni, toplumda en sık karşılaşılan ortopedik problemler arasında yer alıyor. Topuk dikeninin genellikle tek ayakta görüldüğünü ancak bazı durumlarda her iki ayakta da olabildiğini söyleyen uzmanlar, “Topuk dikeni ağrısı genellikle sabah saatlerinde, kişi ilk adımlarını atarken daha fazla hissediliyor. Ağrı gün içerisinde azalabiliyor ancak uzun süre ayakta kalmak ya da uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkmak ağrıyı şiddetlendiriyor" dedi. Yine merdiven çıkmak da topuk dikeni sorunu yaşayan kişileri zorluyor.

Topuk ve ayak bileği neden ağrır? İşte tedavi yöntemleri

Topuk ve ayak bileği ağrıları yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sorunlar arasında yer alıyor. Bu ağrıların en büyük nedeni ise yanlış ayakkabı seçimi. Gün boyu rahatsız eden bir ayakkabıyla dolaşmak, sağlığı tehdit ediyor. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu topuk ve ayak bileği ağrıları hakkında konuştu.