Giriş
Uv Işınları
Uv Işınları Haberleri
Son dakika UV ışınları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan UV ışınları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan UV ışınları haber sayfamızda...
Halk arasında 'Kurt üzümü' deniyor! Japonlar avuç avuç yiyor: Kolesterolü damardan yağ çözücü gibi söküyor, kan şekerini terazi gibi dengeliyor
13.06.2025
Son yıllarda süper besinler arasında kendine sağlam bir yer edinen bu meyve, sunduğu sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İçeriğindeki antioksidanlar ve besin maddeleriyle bağışıklık sistemini güçlendiriyor, göz sağlığını koruyor ve enerji seviyelerini yükseltiyor. İşte kan şekerini dengeleme ve cilt sağlığını iyileştirme gibi birçok yararlı etkisi bulunan o meyve.
Sıcak havalarda güneşten korunmanın en etkili yöntemleri! İşte 5 adım
28.05.2025
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan güneş, cildimize sağladığı D vitaminiyle faydalı olsa da, aşırı maruz kalmak sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle sıcak havalarda güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korunmak büyük önem taşır. İşte sıcak günlerde güneşten korunmanın en etkili yolları:
Güneş kremi kullanmak neden önemli? İşte geçerli 6 sebep
15.05.2025
Güneş koruyucularının önemi, cilt sağlığını korumak ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak açısından çok büyüktür. İşte güneş koruyucularının neden bu kadar önemli olduğuna dair bazı sebepler:
Türkiye'de vaka sayıları hızla artıyor!
30.04.2025
Son 10 yılın verilerine göre ülkemizde cilt kanseri vakalarının ciddi artış gösterdiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Kadir Kaya, “Türkiye'de cilt kanseri görülme sıklığı 2023 yılı verilerine göre 100 bin kişide yaklaşık 20-30 arasında değişmektedir ve bu oran giderek artış göstermektedir. Bu artışın başlıca nedenleri yeterli güneş koruyucu önlemlerin alınmaması, nüfusun yaşlanması, solaryum kullanımındaki artış ve sağlık hizmetlerine erişimin kolaylaşması sayesinde erken teşhisin daha sık konulabilmesidir. Bu hastalıkta en önemli etken ise ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmaktır” dedi.
Hücreleri UV ışınlarından koruyor! Yaşlanma belirtilerini geciktirip cildi 10 yaş gençleştiriyor
30.04.2025
Güneş ışınlarının altında geçirilen uzun saatler, zamanla cildimizde gözle görülür hasarlar bırakabilir. Güneşin zararlı UV ışınları, ciltteki kolajen yapısını bozarak kırışıklıkların artmasına, elastikiyetin kaybolmasına ve lekelenmelere neden olur. Ancak doğanın bize sunduğu bazı süper gıdalar, bu etkilerle savaşta güçlü bir müttefik olabilir. Onlardan biri de belki de akla ilk gelmeyen ama etkisiyle şaşırtan bir besin: kuru üzüm.
Soğuktan Sıcağa: Mevsim Değişimlerinin Vücudunuzdaki Etkileri ve Çözümleri
25.04.2025
Mevsimsel değişimlerin vücutta yarattığı hasarı en aza indirgemek için birkaç temel yaklaşımdan faydalanabilirsiniz. Mevsim geçişlerinde vücudun bağışıklık sistemi, hormon seviyeleri ve genel sağlığı etkilenebilir. Bu durumu yönetmek çok kolay olmasa da alınabilecek bazı önlemler ile bunu en aza indirgeyebilirsiniz. İşte uygulanacak o metodlar...
Göz sağlığını korumak için günlük alışkanlıklar: Besinler ve koşullar
9.01.2025
Göz sağlığı, genel sağlık durumunuzun bir parçası olarak oldukça önemlidir. Gözlerinizi korumak ve uzun vadede sağlıklı tutmak için dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?
21.11.2024
Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.
Kış mevsiminde cilt bakımı nasıl olmalı?
8.11.2024
Kış mevsimi geldiğinde, cildinizin ekstra bakıma ve özen göstermeye ihtiyaç duyduğunu fark edersiniz. Soğuk hava, rüzgâr, düşük nem oranı ve sıcak kapalı ortamlar cildin kurumasına, pullanmasına ve hassaslaşmasına yol açabilir. Özellikle yüz, eller ve dudaklar gibi dış etkenlere daha fazla maruz kalan bölgelerde bu etkiler daha belirgin hale gelir. Bu dönemde cildinizi korumak ve sağlıklı bir görünüm elde etmek için doğru bakım yöntemlerini uygulamak oldukça önemlidir.
Güneş lekelerini çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor! Cildi kar gibi beyazlatıp ayna gibi parlatıyor
27.09.2024
Güneş lekeleri, cildin uzun süre güneşe maruz kalmasıyla ortaya çıkan pigmentasyon bozukluklarıdır. Güneş lekeleri; yüz, eller, omuzlar ve sırt gibi açıkta kalan bölgelerde görülüyor. UV ışınları, cildin melanin üretimini artırarak bu lekelerin oluşmasına neden oluyor. Genel olarak kahverengi veya gri renkte oluyor. Zamanla daha belirgin hale geliyor. Bu lekelerden kurtulmak için evdeki malzemeleri karıştırarak hazırlayacağınız maskelerden destek alabilirsiniz. Peki, bu maskeler nasıl hazırlanır? Hangi ürünler kullanılır? Cilde faydaları nelerdir?
Cilt kanseri neden olur? Cilt kanserinin tedavisi var mı?
18.12.2024
Cilt kanseri, günümüzde en yaygın kanser türlerinden biri olarak dikkat çekiyor. Vücudun dış katmanındaki hücrelerin anormal şekilde büyümesi sonucu gelişen bu hastalık, özellikle güneş ışığının etkisiyle tetikleniyor. Cilt kanseri, genellikle erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir hastalık olsa da, erken aşamalarda fark edilmemesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, cilt kanseri neden olur?
Ciltteki lekeleri vakumluyor! Güneş lekelerini silgi gibi siliyor, izden eser bırakmıyor
20.08.2024
Cilt lekeleri, özellikle güneş ışınlarının zararlı etkileri ve çevresel faktörlerden kaynaklanan yaygın bir cilt sorunudur. Günlük maruz kaldığımız UV ışınları, cildin melanin üretimini artırarak güneş lekeleri ve diğer renk değişikliklerine neden olabilir. Peki,
ciltteki lekeler nasıl geçer? Güneş lekesi neden olur? İşte merak edilenler...
Herkes bu hatayı yapıyor! Doğru kullanım şeklini bilmemek cilt sağlığını bozuyor: 3 saat aralıklarla yenilenmeli, iki parmak kuralı unutulmamalı
30.07.2024
Güneş kremi kullanmak, cilt sağlığını korumak için kritik öneme sahiptir. Güneşin zararlı UV ışınları, cilt kanseri riskini artırabilir ve ciltte erken yaşlanma belirtilerine yol açabilir. Güneş kremi, bu ışınları engelleyerek cildi korur, lekelerin oluşmasını önler ve ciltteki elastikiyet kaybını azaltır. Sadece yaz mevsiminde güneş kremi kullanmak ise büyük bir hata! Peki, güneş kremi nasıl kullanılmalı? Sadece evden çıkarken sürmek yeterli mi?
Güneş ışınlarından nasıl korunulur? Güneşin cilde zarar vermemesi için ne yapılabilir?
22.07.2024
Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Nihan Yüksel Çanakçı Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Nihan Yüksel Çanakçı, güneşin pek çok zararı olduğuna hatta cilt kanserine yol açabildiğine dikkat çekti. Peki, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için ne yapılabilir? Güneşin cilde zarar vermemesi için ne yapılabilir? Güneş kremi ne kadar kullanılmalı?
Anında botoks etkisi gösteriyor! Haftada 2 kere kullanan 10 yaş gençleşiyor: Cildi nemlendirip gözenekleri küçültüyor
21.07.2024
Cildin zamanla esnekliğini kaybetmesi genellikle yaşlanma sürecinin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Cilt, yaş ilerledikçe kolajen ve elastin üretiminde azalma yaşıyor. Bu da cildin sıkılığını ve esnekliğini kaybetmesine yol açıyor. UV ışınları, sigara içmek, stres, yetersiz beslenme ve genetik faktörler de cildin elastikiyetini azaltıyor. Esnekliğini kaybeden cilt, kırışıklıkların ve sarkmaların daha belirgin hale gelmesine neden oluyor. Bu süreçte doğal gıdaları cilt bakım rutinine eklemek, cildin gençleşmesine yardımcı oluyor.
Günlük bakım rutinleri göz torbalarını iyileştirir mi?
13.07.2024
Göz torbaları, genellikle uyku eksikliği, stres, yaşlanma veya genetik faktörler gibi çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Ancak düzenli bir bakım rutiniyle ve doğru ürünlerle göz çevresi bakımı yaparak torbalanma ve şişlikler azaltılabilir.
Güneş lekelerini çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor! Cildi kar gibi beyazlatıp ayna gibi parlatıyor
12.07.2024
Güneş lekeleri, cildin uzun süre güneşe maruz kalmasıyla ortaya çıkan pigmentasyon bozukluklarıdır. Güneş lekeleri; yüz, eller, omuzlar ve sırt gibi açıkta kalan bölgelerde görülüyor. UV ışınları, cildin melanin üretimini artırarak bu lekelerin oluşmasına neden oluyor. Genel olarak kahverengi veya gri renkte oluyor. Zamanla daha belirgin hale geliyor. Bu lekelerden kurtulmak için evdeki malzemeleri karıştırarak hazırlayacağınız maskelerden destek alabilirsiniz. Peki, bu maskeler nasıl hazırlanır? Hangi ürünler kullanılır? Cilde faydaları nelerdir?
Güneşli günler kabusunuz olmasın! İşte güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenler...
30.06.2024
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Talha Özdemir, “UV (ultraviyole) ışınları, kornea ve lens dâhil olmak üzere gözün tüm yüzeylerine nüfuz edebilir. Uzun süreli UV maruziyeti, katarakt, makula dejenerasyonu ve hatta göz kanseri gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabilir. Bu nedenle, güneş gözlüğü kullanımı yalnızca moda değil, aynı zamanda sağlık açısından da hayati öneme sahiptir” dedi.
Güneşin zararlı etkilerinden saçlarımızı nasıl korumalıyız
28.06.2024
Deniz, kum ve güneş, yazın keyfini çıkartmanın vazgeçilmez üçlüsü fakat güneş ışınları, cilt üzerindeki etkileri gibi saç üzerinde de çeşitli zararlara yol açabilir...
'Cep'leri sıcaktan koruma rehberi
17.06.2024
Türkiye’de aşırı güneş ışığına maruz kaldığı için her yıl 100 bin adet cep telefonunun bozulduğu tahmin ediliyor...
'Cep'leri sıcaktan koruma rehberi
17.06.2024
Türkiye’de aşırı güneş ışığına maruz kaldığı için her yıl 100 bin adet cep telefonunun bozulduğu tahmin ediliyor. Sorunların başında, kapanma, donma, ekran hasarı, veri kaybı ve yanma görülüyor. Peki cihazları nasıl korumamız gerekiyor? İşte pratik yollar...
Bu bilgiyi daha önce duymuş muydunuz? Şişelerin neden yeşil renkte olduğuna çok şaşıracaksınız!
12.12.2024
Soda, uzun yıllardır yeşil renkli camlarla satışa sunuluyor. Sağlıklı içecekler arasında bulunan sodanın neden sürekli bu renkteki şişelerde satışa sunulduğu hep merak konusu olmuştur. Bu durumun arkasındaki neden ise ortaya çıktı. Peki, soda şişeleri neden yeşil renk? Bu şekilde satılmalarının amacı nedir?
Yaz Sonunda Cilt Bakımında Neler Değişmeli? Uzmanlardan Tüyolar
11.12.2024
Yaz mevsimi cildimizi zorlayabilir; aşırı güneşe maruz kalma, deniz ve havuz suyu gibi faktörler ciltte kuruma, lekeler ve erken yaşlanma belirtilerine yol açabilir. Yazın bitişiyle birlikte cilt bakım rutininizde yapmanız gereken değişiklikler de başlar. Uzmanlar, yaz sonrasında cilt bakımını nasıl şekillendirmeniz gerektiği konusunda önemli tüyolar veriyor. İşte yaz sonu cilt bakımında yapılması gereken değişiklikler:
Güneşe çıkmadan önce dikkat edilmesi gerekenler
11.06.2024
Güneşin sıcak yüzünü göstermesiyle birlikte dışarıda daha fazla vakit geçirmek hepimizin isteği. Ancak güneşe çıkmadan önce cildimizi korumak ve sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak için bazı önemli adımları atlamamak gerekiyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, gelen güneşten korunma ile ilgili tüm merak edilenleri sizler için anlatıyor.
Neden güneş kremi kullanmalıyız? Güneş kremi seçerken ve kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
3.06.2024
Kış mevsiminde de kullanılması önerilen güneş kremi, yaz mevsiminde ekstra önem taşıyor. Güneş kremi, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyan önemli bir üründür. Peki neden güneş kremi kullanmalıyız? Güneş kremi seçerken nelere dikkat etmeliyiz?