Çocuklardaki uyku sorunlarının temelinde ebeveyn bağımlılığı var

Erken okul başlangıç saatleri, ekranlarla ilgili dikkat dağıtıcı unsurlar ve diğer dış etkiler, çocuklarda bazı uyku problemlerine neden oluyor. Yapılan araştırmalar çocukların 9 saatten daha az uyuduğunu buldu. Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna, “Gece uyanmaları, uykuya geçişte zorlanma, gece kabusları, yaşanan travmalar, izlenen korku filmleri, korkunç hikayeler dinleme, aile içinde yaşanan tartışmalar, huzursuzluklar, ebeveyn kavgaları da çocuğun uykuya geçmesini zorlaştıran etkenler arasındadır. Uyku sorunları varsa mutlaka bir uzmana başvurulmalı” dedi.