Botoks yaptırmadan gençleşmenin yöntemi! Dermatologlar öneriyor: Yaşlanma belirtilerini azaltmak için her gün 1 damla sürün

Parlak ve sağlıklı bir cilt elde etmek için çok yönlü bir cilt bakımı rutini anahtardır. Nemlendiriciler herhangi bir cilt bakımı rutininin en önemli adımlarından biridir ve her cilt tipi nemlendiricilerin gücünden faydalanır. Nemlendirmenin temellerinin ötesinde, uzman dermatolog tavsiyeleri cilt bakımı oyununuzu bir sonraki seviyeye taşıyabilir. Belirli endişeleri gidermek ve optimum cilt sağlığını geliştirmek için sadece nemlendirmenin ötesine geçen kapsamlı bir rutini keşfedelim.

Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi

Pandemi sürecinde yaşadığımız olumsuz duyguların sağlığımızı da etkilediğini söyleyen Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve sağlıklı yaşam için 3 farklı öneride bulundu.

Kabızlıktan kurtaracak 10 uzman önerisi

Zaman zaman herkesi sorunu olan kabızlık kronikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye başlar. Kalın bağırsak tümörleri, hormonal bozukluklar, kullanılan ilaçlar, su-tuz eksiklikleri, kas ve sinir sistemi hastalıklarının da kabızlığa sebep olabileceğini söyleyen Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan kabızlık problemi olanlar için önerilerde bulundu.