Kalbinizin en büyük katili! Sofranızdan uzak tutun

Sağlığımız için tükettiğimiz yiyeceklere her zaman dikkat etmek ve belirli gıdalardan kaçınmak büyük önem taşımaktadır. İşte kardiyologların özellikle uzak durmanızı söylediği ve hayatınızdan tamamen çıkarmanız gereken 20 besin...

Kalbi baştan aşağı yenileyen besin oymuş!

Kalp sağlığını korumak hayatımız için çok önemlidir. Özellikle tükettiğimiz yiyecekler de büyük bir etken oluyor. Bu mucizevi meyve aç karnına tüketildiği takdirde atardamarlarda plak olmasını engeller, kalp kasını güçlendirir, kalpte iltihap oluşumunu engeller. Son zamanlarda artan kalp krizlerini de önemli derecede önlüyor.