Hastalık habercisi olabilir: Sabahları tok uyanmanıza neden olan 5 kritik sebep!

Uzmanlar günlük öğünler içerisinde en önemlisinin sabah kahvaltısı olduğunu söylüyor. Çünkü sabah kahvaltısı vücudun gün boyu ihtiyaç duyacağı besinleri almasına olanak sağlıyor. Bazı sabahlar tok uyandığınızı hissedebilir, kahvaltıyı atlayabilirsiniz. Bu da gün içerisinde çeşitli beslenme sorunlarını beraberinde getirebilir. Diyetisyen Dilara Koçak, uyandığınızda aç hissetmemenizin nedenlerini anlattı.