Sigarayı bırakmak kadar faydalı: Kısa ama sık sık tatile çıkın!

ABD New York'taki Syracuse Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, tatil yapmanın metabolik sendroma bağlı riskleri, en az sigarayı bırakmak kadar azalttığını tıbbi olarak kanıtladı. Araştırmaya göre yılda toplamda 14 gün izne çıkmak önemli. İzninizin toplam süresini bir kerede kullanmak yerine ara ara ve sık sık tatil yapmak ise daha etkili