GirişYeşil Elma
Yeşil Elma Haberleri
Son dakika yeşil elma haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yeşil elma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yeşil elma haber sayfamızda...
Tek ısırığı bile yetiyor! Sabahları uyanır uyanmaz elma yiyenleri bekleyen büyük sürpriz
3.04.2026
Sabahları aç karnına elma yemenin vücut üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Düşük kalorisi ve zengin lif yapısıyla bilinen bu meyve, özellikle günün ilk saatlerinde tüketildiğinde sistemi bambaşka bir boyuta taşıyor. İşte uyanır uyanmaz elma yemenin sağlığa şaşırtıcı katkıları.
Yener Özer: Sadece benim oynayabileceğim bir iş gelecek diyordum ve Akış geldi
2.11.2025
Her yönüyle nevi şahsına münhasır dedirten oyunculardan. Gupse Özay’ın yazdığı ‘Mavi Dolunay Otel: Platonik’te Akış rolüyle izleyiciyi kendinden alıyor resmen. Uzun zamandır bir karakteri izlerken böyle kahkahalara boğulmamıştım. Aynı zamanda kendi gibi oyuncu olan Evrim Doğan’la evli. Onu yakalamışken biraz aşkı ve evliliği de konuştuk tabii. Yener Özer’i daha yakından tanıyalım…
Yeşil elma zayıflama ve detoks için etkili mi?
19.10.2025
En sevilen ve aynı zamanda sağlıklı meyve türleri içerisinde yeşil elma gelir. Yıl içerisinde farklı mevsimlerde tüketim imkanı veren yeşil elma oldukça faydalıdır. Peki, yeşil elmanın cilde, mideye, yüze ve karaciğere faydaları nelerdir? Zayıflamak ve detoks için kullanılır mı detayları ile sizler için derledik.
Yazın aldığınız kiloları cayır cayır yaktırıyor! Depolanmış yağları hedef alıyor: İştahı bıçak gibi kesiyor
16.09.2025
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu doğal içecek, içeriğindeki aktif bileşenlerle yaz boyunca göbek çevresinde depolanmış yağları hedef alıyor. Özellikle sabah aç karnına tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırıyor ve gün boyu yağ yakımını destekliyor. Düzenli tüketimde karın bölgesinde gözle görülür incelme sağlayarak fit bir görünüme kavuşmanıza yardımcı oluyor. Peki, bu içecek nasıl hazırlanır? İçerisinde hangi malzemeler bulunuyor? Zayıflamaya etkileri nelerdir? İşte tüm detaylar!
Sanki hiç doğurmamış
26.07.2025
Fahriye Evcen 2019’da ilk oğlu Karan’ı, 2023’te ikinci gözdesi Kerem’i dünyaya getirmişti.
Bayram sofralarında paylaşımın tadı vardır
30.03.2025
Ramazan ayı boyunca süren sabır ve ibadet, sonunda bayram sofralarında tatlı bir huzura dönüşüyor. Bayram, sadece bir tatil değil; aynı zamanda aileyle, dostlarla ve komşularla bir araya gelmenin, sofrada paylaşmanın en güzel bahanesi.
Sosyal medyada rekor kırdı! Üç malzeme ile tansiyonu yerle bir ediyor: Anında farkı hissettiriyor
30.01.2025
Günümüzde birçok insanın sağlık sorunlarının başında gelen yüksek tansiyon, yaşam kalitesini düşüren ve uzun vadede ciddi sağlık riskleri oluşturabilen bir durumdur. Tansiyonu dengede tutabilmek için beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek büyük önem taşır. Son dönemde, beslenme uzmanları tarafından önerilen doğal bir karışım, tansiyon problemleri yaşayan kişiler için umut verici bir alternatif olarak öne çıkıyor. İşte üç basit malzeme ile hazırlanan içecek!
Sabah aç karna 1 bardak için! Vitamin deposu karışım: Böbrekleri makine gibi çalıştırıyor
1.01.2025
Farklı besinleri bir arada tüketmek, vücudun ihtiyacı olan besinleri dengeli şekilde almasını sağlar. Bu kombinasyonlar, besinlerin faydalarını artırır ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. Doğal besinleri uyum içinde tüketmek, vücut direncini ve enerji seviyelerini yükseltir. Peki, hangi gıdalar bir arada tüketilir? Faydaları nelerdir?
Yılbaşı sonrası vücudu rahatlatacak öneriler
31.12.2024
Yeni yıl akşamı yenilen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar sofraları süslese de ertesi gün şişkinlik, ödem gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttatur, “Keyifli geçen geceden sonra halsizlik ve enerji düşüklüğü gibi problemler yaşanmasının kaçınılmaz olabilecektir” diyerek vücudu rahatlatacak tarifler verdi.
Kahvaltı yerine tüketin! Saatlerce tok tutuyor: Potasyum, folat ve C vitamini deposu, kalbi tıkır tıkır çalıştırıyor
5.12.2024
Kahvaltı, günün en önemli öğünleri arasında yer alıyor. Vücudun enerji depolaması için bu öğünde doğru beslenmek oldukça kritik. Adeta sağlıklı bir hayatın kapılarını aralayan bu öğünde uzun uzun kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanlar ya da tercihini sağlıklı içeceklerden yana kullananlar ise bu tarife bayılıyor! İşte uzun süre tok tutan bu tarifle ilgili tüm detaylar!
Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?
4.10.2024
Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.
Yaz mevsiminde vücudumuz bizden ne bekliyor, ne istiyor?
6.06.2024
Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar, vücudumuzun ihtiyaçlarını da değiştiriyor. Yüksek sıcaklık ve nemde vücut, serinlemek ve dengesini korumak için ekstra çaba harcar. Peki, sıcak havalarda vücudumuz neye ihtiyaç duyar? 
Ramazanda su ihtiyacı artıyor
18.03.2024
Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.
Sağlıkla, mutlulukla, afiyetle
2.04.2023
Sevgili okurlarım, ramazan hepimize sağlıkla, afiyetle ve mutlulukla gelsin. Deprem sonrası ramazan zamanlarında da markalarımızın bölgelere yardımları devam ediyor. Pek çok şef arkadaşımız bölgelerde yemek yapmaya devam ediyor.
Yeni yılın ilk günü için beslenme önerileri
27.12.2022
Yılbaşı akşamında birbirinden lezzetli yemeklere karşı koyabilmek ve iştahınızı baskılamak neredeyse imkansızdır. Ancak yılbaşında hem lezzetli yemekler yiyip, hem de sağlığınızı koruyabilmeniz mümkün. Gece geç saatlere kadar yiyecek ve içecek tüketimi olacağı için yeni yılın ilk gününde kendinizi şişkin hissedebilirsiniz. Bu sebeple yeni yılın ilk gününde beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Daha hafif ve midenizi yormayan yiyecekleri tüketmeniz önerilir. Uzman isim yeni yılın ilk günü için beslenme önerilerini Posta.com.tr okurları için anlattı.Yeni yıl sofraları için fark yaratan tarifler
25.12.2022
Bu hafta, yeni yıl sofralarında fark yaratmak isteyenler için alternatif tarifler seçtim. Şahane sofranız sağlık, mutluluk ve huzurla dolsun. Bu arada sizleri yılbaşı sofrası alışverişiniz için ihtiyaç listesi yapmaya davet ediyorum. Yeni yıla atıksız girelim.
Stres yapan kişiler nasıl beslenmeli? Hangi vitamin ve çayları kullanmalı?
15.09.2022
Günümüz koşullarında su içmek gibidir, stresliyim demek, kime sorsanız stresten başı ağrır, karnı ağrır, midesi bulanır. Stres ile baş etmeyi bilmediğinizde hayat kaliteniz, düşer, evinizde, işinizde mutsuzluğunuz artar ve mutsuzluğunuz arttıkça ağız açlığınızı besleyerek obez birey haline dönüşürsünüz. Yoğun stres altında olduğunuzu düşünüyorsanız beslenme şeklinizde yapacağınız ufak değişiklikler büyük fark yaratabilir. Strese karşı en etkili bitkiler ve vitaminleri posta.com.tr okurları için hazırladık.
Güne Başlarken | 28 Haziran 2022
28.06.2022
Günaydın! Mottomuz belli: Gün başlarken herkes için 24 saattir!
Bayram sonrası için ideal beslenme programı
28.04.2022
Bayramın birinci günü çok yediniz diye bir sonraki gün sınırsız yeme davranışınızı devam ettirmeden veya suçluluk duyarak kendinizi aç bırakmadan, sağlıklı beslenme rutinine geri dönün. Ayrıca konuk olduğunuz göz döndüren çeşit çeşit yemeklerin olduğu bayram sofralarında tüm yemek çeşitlerinden yemek ve tabağını sürekli doldurmak yerine sadece bir kere her çeşit yemekten az az alarak tabağın doldurması hem göz doygunluğunu artıracak hem de alınan kaloriyi sınırlandıracaktır.
Türkiye için güllaç vakti!
24.04.2022
Osmanlı döneminde saray mutfağının vazgeçilmezi olan güllaç, günümüzde de iftar sofralarının baş tacı. Süt ağırlıklı olduğu için hafif, serin ve hazmı çok kolay. Tatlıyı çok seviyor, onsuz yapamıyor ama Ramazan ayı boyunca da sağlığınızı korumak istiyorsanız şerbetli tatlılardan uzak durun ve tercihinizi güllaçtan yana kullanın. Pazar Postası jürisi, bu enfes tatlının Türkiye’de satıldığı en iyi pastane ve lokantaları sizin için belirledi.
Yağ yaktıran formül! Sonuçlarına inanamayacaksınız
13.04.2022
Kilolarınızdan kurtulup incecik bir bedene sahip olma hayâliyle çeşitli yöntemleri denemiş ancak sonuç alamamış olabilirsiniz. Oysa limon kullanarak hazırlayacağınız karışımlarla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Limon suyu, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmanızı kolaylaştıran bir etkiye sahip. Bu sebeple limon kullanarak hazırlayacağınız karışımlarla çok rahat kilo verebilirsiniz.
Yeşil elma detoksu ile 1 haftada 4 kilo verin!
6.04.2022
Yeşil elma kilo vermek isteyenler için harika özelliklere sahip. Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için diyet ve egzersiz programınıza ek olarak yeşil elmayı dahil edebilirsiniz. Yeşil elma besin değeri yüksek kalorisi düşük bir meyve olarak bilinir. Bu sebeple kilo vermenize yardımcı olma özelliği taşır. Yeşil elma ile hazırlayacağınız detoks içeceği ile 1 haftada 4 kilo verebilirsiniz. İşte tüm detaylar...
Tokluk hissini arttırıp zayıflamanızı sağlayacak içecek tarifi
28.03.2022
Az malzeme ile hem çok lezzetli hem de tokluk hissini arttıran bir içecek yapmaya ne dersiniz! Tadı şahane olan bu içecek sayesinde kilo vermeniz de kolaylaşacak. Peki nasıl mı? İşte, tokluk hissinizi artıracak ev yapımı içecek tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası... Ayrıca diyetisyenden tokluk hissinizi artırmaya yardımcı besinlerin listesini ve gün içinde beslenmenizde yapacağınız basit düzenlemeler ile daha uzun süre tokluk hissi sağlamaya yardımcı olabilecek uygulamaların püf noktalarını aldık. Ama önce hem hazırlaması basit hem de çok lezzetli içeceğimizin tarifini ve hazırlanışını verelim...
Milattan önce 650 yılından bu yana sofralarda: Ayva
26.02.2022
Kış aylarının vazgeçilmezi ayva, M.Ö. 650 yılında Yunanistan’da başladığı yolculuğuna Avrupa ve Asya’da devam etti. 2012 verilerine göre Türkiye, ayva üretiminin en çok gerçekleştiği ülkelerin başında geliyor. Ülkemizden sonra sırasıyla Çin, Özbekistan ve Fas üretimde başı çekiyor. Ayvanın yaprakları boya ve kozmetik sanayisinde ve ilaç yapımında kullanılmaktadır. Gastronomide reçel, tatlı, marmelat olarak çok değerlidir. Yağ ve protein oranı hayli düşük bu meyvenin çoğu su ve şekerden ibarettir.
Ödem attıran detoks suyu! 3 günde incecik kalacaksınız
26.01.2022
Ödem, sizi ağır ve rahatsız hissettiren can sıkıntısı veren bir durumdur. Göbek bölgenizden ellerinize kadar şiş hissettirmenin yanı sıra vücuttaki ödem sağlığınız içinde iyi değildir ancak merak etmeyin. Ödem attıran detoks tarifi ile daha enerjik ve fit bir beden sahip olacaksınız.